المشي.

.

وسيلة نقل تنقل الإنسان جسدياً وفكرياً

وجدت دراسة أن المشي يساهم في حل المشكلات واتخاذ القرارات.

ففي بعض الأحيان عندما نواجه صعوبة في الوصول إلى قرار ما، قد يساعدنا المشي الحرفي لإيجاد حل لهذا الأمر!

ولهذا السبب أيضاً كثيراً ما تجد عقلاء القبائل القديمة يجلسون ويتحدثون وهم يسيرون تحت أشعة الشمس الذهبية الدافئة.

.

فالحركة مستمرة والحكمة متجددة.

كما قال حكيم العرب علي بن أبي طالب رضي الله عنه: «إذا عزّتكَ نفسُكَ فلا تُذِلَّها» ، إنَّ قوة النفس هي مفتاح النجاح والتقدم للإنسان، ومن ثم تأتي القدرة على الحركة والاستخدام الأمثل لأحد أهم مزايا البشر وهي الاستقامة والقوة البدنية.

وهذا يعني أيضا استخدام أدمغتِنا واستعداد أجسامِنا لتحقيق غاياتٍ نبيلةٍ مثل العدالة والسلام وحفظ حقوق الجميع.

وهنا يأتي دور التعليم كونه سلاح ذو حدين فهو مصدر للمعرفة ولكنه كذلك عامل أساسي لقمع الآخرين إذا سيطر المتحكمون بالأنظمة التعليمية عليه بشكل خاطئ.

لذلك يجب الحرص دائما على نشر العلم الصحيح المبني على الحقائق وليس الآراء الذاتية حتى وإن بدت مبهرة ولها بريق خاص بها.

وفي النهاية، لن نتوقف أبداً عن التعلم مهما بلغ عمرنا، فتاريخ العالم مليء بالحكماء الذين استمروا في طلب العلوم والمعارف حتى آخر أيام حياتهم.

فالتعلم عمل دائم لا يعرف الكلل، وينبغي لنا جميعا ان نسعى إليه بشغف طوال العمر.

#خلال #وعلى #تشكل

🍴 الطهي العربي: بين التقاليد والتحديث 🌟 هل يمكن أن يكون الطهي العربي أكثر تحديثًا دون فقدانه لذاته؟

📚 استعرضوا الوصفات التقليدية مثل الحمام المحشو وحلاوة الحليب، ثم قارنواها مع الوصفات الصحية مثل كعكات الشوفان.

🌍 تجربوا الوصفات العالمية مثل كريم الكراميل واللسان الحلو، ثم استكشفتوا الطهي العربي في بلدان مثل المغرب واليمن.

💡 هل يمكن أن يكون هناك توازن بين التقاليد القديمة والتحديثات الصحية؟

📝 شاركوا تجاربكم ومفضلاتكم من الطهي العربي.

#حواسك #بنكهات #يعطي

🍴 الطهي كفن: بين الأصالة والتجديد

الطهي في المنازل العربية هو فن يجمع بين الأصالة والتجديد.

كل لقمة من الحلويات تحمل قصة وتعبير عن الحب والعناية.

من موس كيك بالفانيلا والشوكولاتة إلى التمر التقليدية، كل عمل يدوي هو رسالة من القلب إلى الطاولة.

تحويل المطبخ إلى مرسم حيث نكتب قصصنا الشخصية.

مثل الصور التي تحتاج إلى تعديلات، يحتاج الطهي إلى اهتمام وثقة لتقديم أفضل النتائج.

عندما تنشر رائحة الغريب بالتمر الدافئة في منزلك، تأكد أنها ليست فقط هواء، بل هي روائح الفرح والألفة.

نصائح إضافية:

1.

كن مبدعًا: لا تخف من التجربة والاستكشاف.

2.

الانتباه بالتفاصيل: التفاصيل الصغيرة تؤثر على النتيجة النهائية.

3.

وقت الراحة: الوقت يساعد الأمور على التألق.

🍴 الطهي كفن: بين الأصالة والتجديد

في عالم الطهي، هناك دائمًا اكتشاف جديد لنتذوقه ونستمتع به.

سواء كنت محبًا للأطعمة الشرقية التقليدية أو عاشقًا للقهوة الإيطالية الأصيلة، لدينا لك مجموعة متنوعة من الحلويات اللذيذة والعصائر الرواقية لتجربتها.

من الكعك بالعسل والتمر الذي يشعرنا بروح الأعياد، إلى الكابتشينو المثالي الذي يعيد ذكريات المساء الهادئة في مقاهي روما، كل وصفة تحمل قصة وحرفة قديمة.

حلوى الكاسترد بالبسكويت تقدم تناغمًا رائعًا بين الطبقات الرقيقة والألذاء المكثف.

أما بالنسبة لمحبي التجربة الجديدة، فإن خلية النحل الهشة وسحر عش العصفور سيبدوان كتحولات فنية في مطبخك الخاص.

هذه ليست مجرد وصفات، بل هي رحلة عبر ثقافات وتقاليد مختلفة، حيث يتواجد التاريخ والسحر في كل قضمة.

شارك معنا تجاربك وأفكارك حول أي من هذه الأعمال الفنية الطهيية!

#شاركني

🔹 التركيز على اللحظة الحالية: مفتاح الراحة النفسية والإنتاجية - عيش اليوم الحاضر: التركيز على اللحظة الحالية يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في تحقيق الراحة النفسية والإنتاجية.

هذا النهج ليس مجرد فلسفة، بل هو أساس العديد من التعاليم الدينية والفلسفية التي تشجع على عدم القلق بشأن المستقبل أو الماضي، ولكن الاستفادة القصوى من اليوم.

• التحديات اليومية: إذا كنت تواجه تحديات مثل اتباع نظام غذائي صحتك، أداء الوضوء والصلوات بشكل منتظم، أو مواجهة مشاكل أخرى، حاول تقليل التفكير بالمستقبل واستبداله بالنظر لما يمكنك القيام به اليوم.
  

🔹 الأمن السيبراني: استثمار حيوي - الأمن السيبراني: يُخطئ الكثيرون عندما يعتقدون أن الأمن السيبراني هو مجرد قضية بجوار الطريق؛ إنه قلب العملية الرقمية بكل بساطة.


إن اعتبار تحول البيانات مهمة إدارية خالصة يعكس فهمًا سطحيًا يهدد بقلب خصائص تنافسية لشركاتنا الصغيرة والمتوسطة رأسًا على عقب.


• الاستثمار في الأمن: بدلاً من رؤية الأمان كإضافات باهظة الثمن، ينبغي اعتباره استثمارًا حيويًا لبقاء تلك الشركات نفسه.
  

دعونا نوقف جرعة العلاج الاقتصادي ونركز على صحتة النظام برمته: "الأمان أولاً، الربح لاحقًا".


🔹 التوازن بين حرية التعبير والمسؤولية المهنية - الاحتجاجات العمالية والسياسية: في خبر مثير للجدل، قامت شركة مايكروسوفت بفصل موظفة بعد تنديدها بسياسات الشركة في دعم جيش الاحتلال الإسرائيلي.


هذه الحادثة تسلط الضوء على التوتر المتزايد بين الشركات الكبرى والنشطاء السياسيين.


• التحديات في الشركات العالمية: يجب على الشركات العالمية أن تكون أكثر انفتاحًا على القضايا الاجتماعية والسياسية، بينما يجب على الموظفين أن يكونوا أكثر مسؤولية في التعبير عن آرائهم.
  

🔹 مكافحة المخدرات: الجهود الأمنية - مكافحة المخدرات: في مدينة سلا المغربية، تمكنت عناصر الشرطة من توقيف شخصين للاشتباه في تورطهما في حيازة وترويج المخدرات.


هذه العملية الأمنية تعكس الجهود المستمرة للسلطات في مكافحة المخدرات.


• التعاون بين الأجهزة الأمنية: الجهود

#موقف #تسلط #انفتاحا #الضوء #العولمة

🌊 الاكتشافات التاريخية والعلمية: بين أثينا المغمورة والمتحورات الجديدة لكورونا

في عالم يتسارع، نكتشف أن تاريخنا لا يزال يخفي لنا أسرارًا كبيرة.

اكتشاف مدينة هرقليون المصرية القديمة تحت مياه البحر المتوسط near الإسكندرية هو دليل على أن حضارات الماضي لا تزال تتحدث إلينا.

هذا الاكتشاف يفتح أبوابًا جديدة على الثقافة والفلسفة اليونانية والرومانسية، مما يثري فهمنا للتاريخ.

في الوقت نفسه، تواجه البشرية تحديًا جديدًا من خلال ظهور متحور جديد من فيروس SARS-CoV-2، يُعرف باسم "بوتسوانا".

هذا المتحور يحمل مجموعة كبيرة غير مسبوقة من الطفرات، مما يستدعي اليقظة والحذر الشديدين.

رغم عدم معرفتنا الدقيقة بتأثيره حتى الآن، إلا أنه يهدد بتفشي المرض.

في هذا السياق، يجب علينا إعادة النظر في مكاننا في هذا العالم الواسع.

يجب علينا أن نكون على استعداد للتكيف مع التحديات الجديدة، سواء كانت تحت الأمواج العميقة أو داخل جزيئات صغيرة جدًا.

يجب علينا أن نكون على استعداد للتكيف مع التحديات الجديدة، سواء كانت تحت الأمواج العميقة أو داخل جزيئات صغيرة جدًا.

🌍 التحديات العالمية: بين التوازن والتحركات السياسية

في عالم يتسارع، تبحث الكثيرون عن طرق لموازنة حياة الأسرة والأكاديمية.

تعليمات فاطمة - البدء بالنفس، قبول الاستثنائيين، تنظيم الوقت الاجتماعي، تخفيف الاكتناز - تقدم نظرة ثاقبة حول كيفية إدارة تحديات الحياة المتزايدة.

في هذا السياق، يجب علينا أن نكون على استعداد للتكيف مع التحديات الجديدة، سواء كانت تحت الأمواج العميقة أو داخل جزيئات صغيرة جدًا.

في المشهد العالمي، تُظهر التحركات السياسية والدبلوماسية طموحًا واضحًا لإحداث تغييرات كبيرة.

التدخل المصري محتمل ومتعدد الأوجه، من دعم ليبيا واستقرار الشرق الأوسط إلى توطيد العلاقات الإقليمية والاستراتيجية.

هذا يسلط الضوء على أهمية الفردانية والتفاهم الدولي.

كيف يمكن للمرأة ذكية وحازمة مثل فاطمة أن تستلهم ملايين الآخرين الذين يحاولون تحقيق التوازن بين عدة أدوار حياتية؟

وكيف سيؤثر التقارب السياسي للدول الكبرى على الاتجاهات المستقبلية للاستقرار العالمي والأزمات الاقتصادية المحتملة؟

هذه الأسئلة تحتاج لقراءة عميقة