غازات البطن وطرق الوقاية من حصى الكلى

غازات البطن:

يمكن أن تحدث بسبب عدة عوامل غذائية ونفسية.

لتجنبها، احذر من الأطعمة التالية: * الفاصوليا، البازلاء، القرنبيط، الكرنب، والبروكلي.

* المشروبات الغازية والمشروبات الفوارة.

* مضغ العلكة.

اضغط أيضًا على نظامك الغذائي بتناول المزيد من الأطعمة الصحية المتوازنة والإبتعاد عن تلك المحرضة للغازات كالطبخ المقلي والحار.

حصى الكلى:

لتجنبها وإزالة الرمل في الكلى بشكل طبيعي، يمكنك استخدام خلطات الأعشاب التالية:

* مغلی وملعقة صغيرة من الريحان، الكركدیه، الحلبه، والحبة السوداء (مدقوق).

تحلية بالعسل إذا رغبت بذلك.

هذه الخلطة تساعد في منع تكون بلورات يمكن أن تتسبب في تشكل الحصى سواء أكانت رخوة أم قاسية.

تذكر دائمًا أنه من الجيد الرجوع لمختص الرعاية الصحية قبل البدء بأي تغييرات كبيرة في نظاما الغذائيا أو

ثورة الملك حسين ودعم السعودية، ومحاكمة ديريك شوفين، وعلاقة إيران المعقدة مع الغرب

في عام ١٩٥٧، واجه الملك حسين تحديًا صعبًا حيث سعى رئيس الوزراء الفلسطيني-النمساوي سليمان النابلسي لفلسطنة الأردن وتحالف مع جمال عبد الناصر.

أدرك الملك حسين خطر فقدان عرشه واتخذ قرارًا جريئًا بطلب الدعم من ملك السعودية آنذاك، الملك سعود.

وبناءً على تلك الصداقة الحميمة، أرسل السعوديون قوات لمساعدة الأردن.

على الجانب الآخر، يواجه ضابط الشرطة الأمريكي السابق ديريك شوفين ثلاث تهم جنائية تتعلق بوفاة جورج فلويد أثناء توقيفه عام ٢٠٢٠: قتل من الدرجة الثانية والثالثة بالإضافة إلى القتل غير المقصود.

سيُثبت المدعي العام أنه مذنب بلا شك لتبرير الحكم بسجن مدى الحياة دون إمكانية الإفراج المشروط أو عقوبة أخرى جسيمة بما يتماشى مع الوقائع والشرائط القانونية المتعلقة بكل تهمة.

بينما تبدو العلاقات الخارجية لإيران وكأنها مدعومة بقوة خارجية، خاصة خلال إدارة الرئيس الأمريكي الحالي جو بايدن -مع تقديم مساعدات سخية بعد تنصيب الأخير لسدة الرئاسة– فإن الواقع مختلف تمام الاختلاف.

تصرف النظام الإيراني بعناد متزايد مطالباً بتعويضات جديدة واستعادة نفوذ ميليشياتهما عبر الشرق الأوسط تحت شعار "تمكين الحوثيين"، وهو الأمر الذي قابله الغرب برفض قاطع نظرًا للتغيرات الجارية عالمياً لصالح دول منافسة كالولايات المتحدة نفسها والصين وغيرهما مما أدى لاحقاً لاستفحال خلافاته الداخلية والخارجية حول العديد من ملفات المنطقة وملفات حل الصراعات فيها أيضًا وبالتالي تعزيز هيمنة الفاعلين المحليين والإقليميين بدلاً عن التدخل الدولي التقليدي وفق رؤية بنيوية واضحة لدى الطرفین.

#ورجوع #والتخلص #جاء #عنها #عرشه

في قلب عالم اليوم المضطرب، تنبعث قضية اللاجئين السوريين كنداء إنساني يصم الآذان.

إنها قصة حياة ممزقة، وآمال مهدورة، ونسيج اجتماعي متشابك معرض للانهيار بسبب الظلم المطلق للحرب.

أكثر من ستة ملايين روح هُجرت عن الوطن الأم، بحثًا عن موطن مؤقت وسط الغربة والشكوك المستمرة.

الأثر البالغ الذي تخلفه هذه الرحلات المريرة لا يقتصر فقط على الجانب المادي والمعيشي، ولكنه ينخر في جوهر النفس البشرية نفسها.

الأطفال، الذين هم الأكثر عرضة للإصابة بالعاصفة، يكبرون وهم يحملون عبء الرعب والقلق.

إنه ليس نقص الطعام أو الماء ما يؤذي حقًا؛ بل الرياح الباردة لجحيم الحياة بلا أمن ولا مسكن ثابت ولا مستقبل واضح المعالم.

وعلى الرغم من تضحيات المساعدة الدولية، تبدو الصورة كاملة غير مكتملة.

القرارات السياسية العالمية حول كيفية التعامل مع هذه الأزمة ليست دائما كما نتوقع أو نتمنى.

فالبعض يدعو لاستقبال المزيد من اللاجئين بموجب مصائر الإنسانية المشتركة، بينما الآخرون يقفلون أبوابهم أمام مخاوف الحقوق والثقافات المختلفة.

ومع ذلك، تبقى الحاجة ماسة لقرارات شجاعة ومتكاملة لإنهاء منابع الألم الأساسية - وبالتالي إعادة توطين أولئك الذين اضطروا لمغادرة ديارهم بالقوة.

في نهاية الأمر، نحن جميعا جزء من شبكة بشرية واحدة.

العدالة والسلام وحق الإنسان بالحياة الكريمة - بغض النظر عن جنسيته أو خلفيته الثقافية- يجب أن تكون حقوق

#المعلومات #الوصول

خبز الكيزر، كريمة الخفق المتعددة الاستخدامات، الحمص المغذّي، الرقاق باللبن التراثي، وحلاوة النشا اللذيذة - كلها تعكس تنوع وثراء الثقافات العربية والإقليمية.

هذه الوصفات ليست مجرد طرق لإعداد الطعام؛ إنها قصص وحكايا تتوارثها الأجيال.

من خلطة الكعكات الناعمة إلى قوام الكريمة المثالي، من خصائص الجوزاء الصحية للحمص إلى سحر رقائق البسكويت مع اللبن البارد، ومن روعة حلاوة النشا القديمة إلى جاذبية خلافتها الحديثة.

كل وصفة تحمل جانبًا من ثقافتنا وتاريخنا الغني، مما يجعلها أكثر من مجرد وجبات - إنها تجارب.

بمجرد أن تشعر بتلك القوام والأذواق، ستدرك أن الطعام ليس فقط عن الشبع، ولكنه أيضًا وسيلة للتواصل، والاحتفاظ بالتقاليد، واستكشاف الذكريات المشتركة.

شاركني رأيك: ما هي الوجبة التي ترغب بتجربتها أولاً؟

#سواء #أشهى #شامل #وملمسه