التناول السليم للطعام أثناء السفر

تناول الطعام الدافئ قدر الإمكان لتجنب تهيج المعدة.

تقليل الأطعمة السريعة وزيارات مطاعم الوجبات السريع.

استخدام طرق طبيعية للتخلص من الدهون الثلاثية.

ثروات تاريخية ودروس قيمة

تجربة بريطانيا مع الأفيون في الصين.

جهود حزب الله في مواجهة الاحتلال الإسرائيلي.

برامج تعليمية مجانية للتصميم الرقمي.

الإشمئزاز الجنسي ودوره في التزاوج

الإشمئزاز الجنسي كآلية دفاعية.

ستة أبعاد رئيسية للإشمئزاز الجنسي.

تأثيرات الإشمئزاز الجنسي على العلاقات الزوجية.

التعليمات

• **أكتب منشورًا جديدًا بناءً على هذه الأفكار.
  
• **أكتب مباشرة دون مقدمة.
  
• **اجعل المنشور مختصرًا قدر المستطاع.
  
• **ابتكر أفكارًا جديدة ترتبط بأهم نقاط تم ذكرها في المحتوى أعلاه.
  
• **استخدم لغة طبيعية دون مقدمات أو تعليقات شخصية.
  
• **يمكنك أن تكون موافقًا أو معارضًا للأفكار السابقة، أو تطرح وجهة نظر جديدة تمامًا.
  

هل يمكن للطب الرقمي أن يغير طريقة علاج الأمراض النفسية؟

دليل شامل للمبتدئين في تصميم الجرافيك

إليك مجموعة من المواقع المفيدة لكل مصمم جرافيك مبتدئ:

1.

Ouch: مصدر ممتاز للرسومات vector وملفات ثلاثية الأبعاد.

2.

Ssizes: يحتوي على كافة المقاييس الخاصة بالوسائط الاجتماعية مثل تويتر، السناب شات، إنستغرام وغيرها بجميع التنسيقات المتاحة.

3.

Animaticons: مكتبة عملاقة للإيقونات المتحركة والثلاثية الأبعاد.

4.

Emotyps: عالم واسع من الخطوط التعبيرية المثالية لإضافة روح إلى أعمالك التصميمية.

حلول طبيعية لعلاج حب الشباب

نظافة الجلد الداخلي والخارجي:

1.

شرب الماء بكثرة: لتران يوميًا.

2.

العصائر الصحية: امزج البقدونس والكرفس والفجل وفص ثوم وعصير ليمونة واحدة مع كوب مياه مرتين يوميًا.

3.

مشروبات عشبية: كوب من الزهور الطبيعية دافئ دون سكر.

4.

النظام الغذائي: بروتين صحي متنوع وأرز وحبوب كاملة وخضروات وفاكهة موسمية متوازنة.

5.

مكملات غذائية: فيتامين C بمعدل 500 ملجم يوميًا بالإضافة إلى زيوت Omeg-3 وزبدة بذور الكتان الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية.

تأثيرات نفسية للألوان في تصميم الجرافيك

تعكس الألوان مشاعر مختلفة بناءً على درجاتها وظلالها وتأثيراتها النفسية:

• الألوان الدافئة: الاحمرار والبرتقالي الأصفر مثلاً تنضح بالسعادة والدفء والحماس وقد تشعر بالإثارة أو حتى العدوان أحيانًا بسبب قوة جاذبيتها المرئية.
  
• الألوان الباردة: حين يأتي دور الأزرق والأخضر بدرجاتها الفاتحة تبعث الراحة والاسترخاء بينما تظهر قوته اللافتة عندما يتم مزجه مع البني أو الأسود مما يجسد الشعور بالحزن أو حتى الجدية والقوة.
  

تحديثات في منصة #فكران

أهم تحديثين:

1.


أداة كشّاف أصبحت الآن مرتبطة بـ 44 مصدرًا إخباريًا موثوقًا، وستخضع لاختبار فعلي قوي هذا اليوم، بالتزامن مع الدعوات للإضراب العالمي رفضًا لجرائم الحرب في #غزة.


2.


النموذج التحليلي في كشاف

هل يمكن أن نكون أكثر استدامة في الطهي من خلال استخدام البقوليات كبديل لللحوم؟

البقوليات مثل الفول والعدس تحتوي على نسبة عالية من البروتين والمعادن، وتوفر مصدرًا صافيًا للألياف.

يمكن أن نتحول إلى وجبات رئيسية مثل الفول المحمص مع الزيتون والليمون، أو العدس المسلوق مع الخضروات الطازجة.

هذه البدائل لا فقط صحية، بل أيضًا صديقة للبيئة.

#المقالات #كبديل #للألياف

هل يمكن أن يكون التعليم في المستقبل أكثر فعالية إذا استند إلى Principles of "العدم من الإضرار" في تصميم التكنولوجيا التعليمية؟