منشورات مختصرة ومحفزة للنقاش

حول الارتجاع المرئي (ارتجاع الحمض) وعلاقته بتقليل إفراز حمض المعدة:

* 👀🏼‍♀️ نادراً ما يحدث الارتجاع المرئي بسبب ضعف العضلة العاصرة المريئية السفلية، وهو أمر مرتبط بالتقدم في العمر، السمنة، الحمل، وضعف إنتاج حمض المعدة.

* 🤔 عدم التعرف بشكل كامل على دور انخفاض إفراز حمض المعدة - حتى عند الأطباء - حيث قد يكون السبب غير ملحوظاً بسبب غياب الأعراض المؤلمة المعتادة.

* ⛣️ تناول الأطعمة الغنية بالقمح والسكر والمنبهات يمكن أن يساهم في تقليل إفراز الحمض، بالإضافة إلى تجنب الأطعمة الدسمة والحارة والحمضية وغيرها.

* ✅ تغيير نمط الحياة بما في ذلك فقدان الوزن والإقلاع عن التدخين يساعد أيضاً في تخفيف الارتجاع المرئي.

ذكريات التاريخ والقرار التاريخي لصلاح الدين حول قناة السويس:

* 🚀 صباح يوم 21 يوليو 1956, وصل جمال عبد الناصر ورئيس وزراء الهند نهرو إلى القاهرة.

* 🤔 رغم النبرة العدائية الظاهرة في البيان الأمريكي الأولي الذي ألم به عبد الناصر خلال الاجتماع المفاجئ, إلا أنه قرر مواصلة التحضير لتأميم قناة السويس دون ذكر هذا المصطلح رسمياً.

* 💪 تحت سقف السرية, شكل فريق متخصص بقيادة مصطفى الحفناوي لدراسة جميع الخيارات المتاحة بشأن إدارة القناة, وذلك تحسباً لاحتمالية التصعيد الدولي.

ملاحظات: هذه المنشورات مستوحاة من المواضيع المختلفة المطروحة ولكن يجب توضيح أنها ليست مقالات مستقلة بل تلخص نقاط محورية لكل موضوع.

#التى

الحوار حول تغير المناخ وتأثيراته على الأمن الغذائي هو بلا شك حيوي ومعقد.

ولكن دعونا نكون صريحين: حتى الآن، يبدو النقاش محصورًا داخل دائرة ضيقة من الجهات الأكاديمية والمؤسسية.

كيف يمكننا بالفعل تحويل هذه الأفكار النظرية إلى عمل عملي؟

الأيديولوجيات السياسية، وليس مجرد الحملات التوعية أو التدخلات الحكومية، هي التي تحدد فعلاً اتجاه السياسة الزراعية العالمية.

بدلاً من الاعتماد فقط على جهود التعليم العام والتدخلات الصغيرة، يجب أن نطلب تغيير جذري في الأولويات السياسية - يجب اعتبار الاستثمار في الزراعة المستدامة ليس فقط مساعدة إنسانية، ولكنه واجب سياسي وحق أساسي لكل مواطن.

إن الكفاح ضد تغير المناخ يندرج تحت بند الحقوق الإنسانية الأساسية، بما في ذلك حق الأفراد والشعوب في الغذاء الآمن والصحة الجيدة.

هذه ليست مجرد مسألة بيئية؛ إنها قضية عدالة اجتماعية وقانون دولي.

هل سنقف مكتوفي الأيدي ونرى عالمنا يتغير أمام أعيننا بسبب سياسات قصيرة الرؤية؟

أم سنجبر مجتمعنا الدولي على الاعتراف بهذه القضية والاستجابة لها بشكل مناسب وفعال؟

#الجدي

هل يمكن أن نكون متأكدين من وجود "السلام" الحقيقي في عالم يعيش فيه أطفالنا كل يومٍ جُزءًا لا يتجزأ منهم واقع الألعاب الالكترونية، بينما يمضون ساعات طويلة بعيداً عن التفاعل الاجتماعي والحركة؟

قد يكون الجيش الأردني و ألوية البادية بمثابة حائط عسكري يحمي حدودنا، لكن هل يمكن أن نكون جاهزين لمواجهة "حرب" جديدة في مجال الصحة النفسية للأجيال المقبلة، التي قد تخسر معاركها داخل العالم الافتراضي؟

#العربي