"النظام الصحي العالمي تحت الاختبار.

.

دروس لا تُنسى من جائحة #كورونا.

"

تواجه البشرية تحديات كبيرة بسبب انتشار الفيروسات الخطيرة مثل COVID-19 .

لقد أظهر وباء كوفيد- ١۹ مدى أهمية اتخاذ إجراءات وقائية فورية عند اكتشاف أي تهديدات صحية عامة محتملة.

فالتدخل المبكر والتدابير الوقائية الصارمة كانت عوامل أساسية للحد من انتشاره وضمان سلامتنا الجماعية.

لقد علمتنا التجربة أنه ينبغي علينا العمل بشكل متضافر لتطبيق أفضل الممارسات العالمية واتاحة الوصول العادل لعلاجات فعالة لكل فرد بغض النظر عن خلفيته الاجتماعية او الاقتصادية.

كما أنه يتطلب الأمر أيضا إعادة تقييم السياسات المتعلقة بالأغذية والمواد المغذية الأساسية خصوصا للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة وذلك تجنبتا لأثار سامة قد تنتج عنها نتيجة لبعض العناصر الموجودة فيها.

بالتالي فان تعزيز البحث العلمي والتقنيات الطبية الحديثة سيكون له الدور الرئيسي هنا لتحسين نوعية حياة المرضى وتقليل المخاطر عليهم وعلى مجتمعاتهم المحيطة بهم.

إن الوقت الآن مناسب اكثر من اي وقت مضى لدعم العلماء والصيادلة العاملون بلا كلل لبناء مستقبل افضل لنا جميعا.

فلنتعلم سوياً من الدروس الماضية ولنمضي قُدمًا بحكمة وشجاعة نحو غداً أكثر امانا وصحة.

#الشريفة

🔹 التوترات الدولية والتهديدات الصحية: نظرة شاملة عبر ثلاث قصص مترابطة

السياسة الدولية والحروب الخفية

* صراع النفوذ الأفغاني: تتنافس الصين وروسيا للحصول على تأييد طالبان، بينما تسعى أمريكا لتحقيق توازن دقيق.

وكلاهما يشعر بقلق عميق بشأن عدم الاستقرار المحتمل في المنطقة، والذي قد يؤدي إلى تأثيرات مضاعفة لهجمات محتملة ينفذها تنظيم داعش ولاية خراسان.

بوتين يحذر علنًا من "تهديد" طالبان، بينما تنخرط القوات الروسية والأمريكية في عمليات دفاع مشتركة ضد هذه الحركات المتشددة.

العلاج المنزلي للسعال: طرق طبيعية للتخفيف

* علاج السعال بالأعشاب: يوفر نظام المناعة الطبيعي العديد من الحلول الفعالة لسعال الشتاء.

العسل الدافئ، والعسل والزنجبيل، وشاي الأعشاب المختلفة - كلها توفر راحة فورية دون آثار جانبية ضارة.

حافظ على ترطيب جسمك بشرب كميات كافية من المياه للمساعدة في تخفيف الانسداد الرئوي وتحسين عملية التنفس.

فهم الفيروسات وعلم الأمراض: مصطلحات يجب معرفتها

* فرق هام بين المصطلحات الطبية: التعرف على الاختلافات الرئيسية بين "الجائحة"، "الوباء"، و"الانتشار المحلي".

يُعتبر "الجائحة" مرحلة حرجة للغاية، حيث ينتشر المرض بسرعة كبيرة ويصبح عالميًا، مما يستدعي إجراءً دوليًا موحدًا.

يعد "الوباء" انتشارًا مكثفًا للمرض ضمن نطاق جغرافي محدود، غالبًا بين بلدان متجاورة؛ هنا يكون التدخل الدولي أقل كثافة ولكن ضروري لمنع الانتقال العالمي.

أما "الانتشار المحلي"، فهو حالة مزمنة نسبيًا تحدث داخل بلد واحد وقد تحتاج لقرارات وطنية مستدامة لإدارتها.

إن الجمع بين هذه المواضيع الثلاث يكشف لنا مدى ارتباط القضايا الصحية والصراعات السياسية حول العالم.

🔹 طريق نحو تصميم محترف: نصائح قيمة

إذا كنتِ تسعينِ لتحقيق الاحترافية في مجال التصميم، سواء كان ذلك في موشن الجرافيك أو أسلوب آخر، إليك مجموعة من النصائح الذهبية:

1.

مشاركة أعمالك

ابدئي بمشاركة أعمالك عبر حساب على إنستغرام - حتى إن كانت بسيطة.

الفائدة تكمن في الدافع الداخلي للاستمرار والإنجاز، بالإضافة إلى رؤية تقدمك بنفسك وشعورك بالإنجاز

#محتملة #كبيرة

هل التقنية الحديثة تُرهقنا أكثر مما تساعدنا؟

في ظل تقدم التكنولوجيا المذهل واندماجها العميق في حياتنا اليومية، أصبح من الضروري طرح سؤال جوهري: هل تسهم هذه التقنيات بالفعل في تحسين جودة حياة الإنسان، أم أنها تزيد فقط من عبئه وضغطه النفسي؟

نعتقد بأن التطور التكنولوجي ينبغي أن يقترن بتأثير إيجابي ملموس على صحتنا الجسدية والعقلية والاجتماعية؛ بدلاً من خلق المزيد من الإجهاد والقلق بسبب السرعة المتزايدة والتوقعات غير الواقعية التي تفرضها علينا وسائل التواصل الاجتماعي والأجهزة الذكية وغيرها.

إن الزمن الرقمي الحالي يستنزف طاقتنا ويحتجز ذهننا بسلسلة مستمرة من المحفزات والإشعارات، مما يجعل الاسترخاء الحقيقي تحديًا صعب التحقق.

لذلك، فإن إعادة النظر في طريقة تصميم واستخدام التكنولوجيا أمر بالغ الأهمية للحفاظ على سلامتنا وصحتنا العامة.

أتحدى الجميع للتفكير فيما يلي: كيف يمكننا ضمان استخدام التكنولوجيا لصالح رفاهيتنا بدلًا من كونها مصدر توتر وإرهاق؟

وما الدور الذي يجب أن تلعبه الحكومات والشركات المصممة لهذه المنتجات لتحقيق ذلك الهدف الملِح؟

ماذا لو كانت العدالة الاجتماعية هي الهدف النهائي للتنافس؟

لماذا يُنظر إلى التنافس دائمًا باعتباره ساحة لمعارك الصفر مجموع بين المتسابقين، بينما يُمكن تحويله إلى منصّة لتحقيق العدالة الاجتماعية؟

إن التركيز الوحيد على التفوق والفوز غالباً ما يؤدي إلى خلق فوارق اجتماعية واقتصادية أكبر.

لكن ماذا لو بدأنا ننظر إليه بشكل مختلف؛ كفرصة لخلق بيئة أكثر عدالة وتساوياً؟

على سبيل المثال، تخيل نظام تنافسي يشجع التعاون والتآزر بين المشاركين بدلاً من المنافسة الضارية.

نظام يكافئ الإنجاز الجماعي ويعمل على رفع مستوى جميع الأعضاء وليس فقط الأفراد البارزين.

بهذه الطريقة، يصبح التنافس وسيلة لبناء جسور التواصل وتعزيز الشعور المجتمعي، مما يعود بالنفع بشكل مباشر على المجتمع ككل.

إنه مفهوم يتحدى الرؤية التقليدية للتنافس ويفتح المجال أمام نموذج جديد يقوم على غرس القيم الإنسانية والمجتمعية العميقة.

فلنتصور مستقبلاً حيث يتحول التنافس من كونِه أداة للهيمنة والاستبعاد إلى قوة توحيدية تعمل على تحقيق تقدم شامل للجميع!

إن هذا النهج الجديد سيغير قواعد اللعبة تماماً وسيضع الأساس لمجتمع أكثر إنصافاً وشمولاً.

"

في عالم الرياضة، شهدنا حدثًا بارزًا حيث تأهل النادي الأهلي المصري إلى نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا للمرة الحادية والعشرين في تاريخه، والسادسة على التوالي.

هذا الإنجاز يعكس قوة الأهلي واستمراريته في المنافسة على أعلى المستويات القارية، ويؤكد على قدرته على مواجهة الفرق القوية مثل صن داونز في نصف النهائي.

هذا التأهل ليس مجرد إنجاز رياضي، بل هو أيضًا مؤشر على الاستقرار الإداري والفني للنادي، وقدرته على بناء فريق قادر على تحقيق النجاحات المتتالية.

في سياق مختلف، شهدنا إطلاق البرنامج الوطني لدعم البحث والتطوير والابتكار في المغرب، بغلاف مالي يبلغ مليار درهم.

هذا البرنامج، الذي يمتد من 2025 إلى 2028، يهدف إلى تعزيز منظومة البحث العلمي الوطنيةجعلها رافعة للتنمية ومواجهة التحديات الاقتصادية والاجتماعية للمملكة.

هذا البرنامج يعكس التزام المغرب بتطوير قطاع البحث العلمي والابتكار، وهو خطوة مهمة نحو تحقيق التنمية المستدامة.

من خلال هذا البرنامج، يمكن للمغرب أن يعزز من قدراته في مواجهة التحديات المستقبلية، سواء كانت اقتصادية أو اجتماعية، ويضع نفسه في موقع متقدم على الساحة العالمية في مجال البحث والتطوير.

كلا الحدثين يعززان من مكانة مصر والمغرب على التوالي في مجالاتهما، ويؤكدان على قدرتهما على تحقيق النجاحات في مختلف المجالات.

هل تبحث عن طاقة دائمة؟

إليك الدليل!

مشروبات الطاقة ليست الحل المثالي لتجديد طاقتك خلال المنافسات.

تعتمد هذه المشروبات غالبًا على كميات كبيرة من السكريات والمواد المحفزة مثل الكافيين والتي يمكن أن تؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة مثل ضعف التركيز، جفاف وعدم اتزان نسبة السكر في الدم.

بدلاً من ذلك، تناول وجبات غذائية متوازنة قبل وبعد النشاط الرياضي للحصول على دفعة ثابتة من الطاقة.

لا تنسِ أيضًا أهمية ترطيب جسمك بسوائل تحتوي على الأملاح والأيونات لإعادة توازن الجسم.

في مجال التعليم، يمكن أن يكون التخصص في مجال البحث والتطوير والابتكار مصدرًا للربح عبر الإنترنت.

من خلال تقديم خدمات المقالات لأصحاب الأعمال والشركات الأخرى، يمكن أن يكون هناك فرص دخل مستدامة.

كما يمكن التخصص في أنواع مختلفة من الكتابة مثل الرواية القصصية، الوصف، التعليمية، إلخ.

في الختام، نرى أن هناك تقاربًا بين