وسط تصاعد الاحتمالات الخطرة الناجمة عن الحروب الخفية والطموحات الإمبريالية للقوى المختلفة، هل أصبح العالم الآن مسرحاً للعبة خطيرة حيث يتم استخدام الكوارث الطبيعية كغطاء لأجندات عسكرية وسياسية مدمرة؟

تشير بعض التقارير إلى وجود مؤشرات قوية تربط بين النشاط الزلزالي المتزايد والمصير المحتوم للمنطقة العربية والإسلامية في ظل الهجوم الشرس الذي تتعرض له فلسطين من قبل الاحتلال الإسرائيلي.

كما يتضح ذلك أيضاً في الأوضاع المزرية في سوريا ولبنان نتيجة التدخلات الخارجية واستخدام الأزمات الاقتصادية كسلاح ضد الشعوب.

وفي مقابل هذا الانحراف عن المسار الطبيعي للأحداث، فإن جهود السلام والدعم المتجددة من جانب الشخصيات المؤثرة كالرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب تعطي بصيصاً من الأمل بإمكانية الوصول إلى حلول سلمية ودائمة للصراع الدائر منذ عقود.

لكن يبقى السؤال قائماً: كم عدد الأرواح البريئة التي يجب أن تهدر قبل أن نتخذ قرارنا الجماعي بمقاومة هؤلاء الطغاة الذين يسعون لاستعباد الأرض والبشر؟

إن الوقت حان لنرفع أصواتنا عالياً ونحشد صفوفنا لمواجهة تلك المؤامرات الشريرة وإنقاذ منطقتنا الحبيبة من براثن الدمار والفناء.

فلنرتقِ بروح التكاتف والتضامن ونعمل سوياً لبناء مستقبل أفضل وأكثر عدلاً لنا ولأجيالنا القادمة.

وَقَالَ ٱلَّذِى ٱشْتَرَىٰهُ مِن مِّصْرَ لِٱمْرَأَتِهِۦٓ أَكْرِمِى مَثْوَىٰهُ عَسَىٰٓ أَن يَنفَعَنَآ أَوْ نَتَّخِذَهُۥ وَلَدًا ۚ وَكَذَٰلِكَ مَكَّنَّا لِيُوسُفَ فِى ٱلْأَرْضِ وَلِنُعَلِّمَهُۥ مِن تَأْوِيلِ ٱلْأَحَادِيثِ ۚ وَٱللَّهُ غَالِبٌ عَلَىٰٓ أَمْرِهِۦ وَلَـٰكِنَّ أَكْثَرَ ٱلنَّاسِ لَا يَعْلَمُونَ [٢١](https://quran.

com/12/21).

(١٢:٨٣)

في ظل تعدد الأنظمة الثقافية والمعرفية، ربما يكون الحل الأمثل ليس في محو التاريخ كما هو مطروح، وإنما في التنقيب عنه بتعمق أكبر.

بالتأكيد، لنا جميعا الحق في معرفة قصتنا الكاملة ومختلف جوانبها؛ فلا ينبغي أن يبقى أي صوت مغيب طوال الزمن.

إلا أنه في نفس الوقت، لا يمكننا صرف النظر عن الجهد الكبير المبذول في البحث العلمي والتاريخي.

إعادة النظر في الروايات الراسخة أمر حيوي، ولكن يحتاج إلى منهج علمي دقيق حتى لا نفقد الثقة في عمل المتخصصين الذين سبقونا.

في نقاشنا الأخير، طرحتنا أفكار مختلفة حول مستقبل المجتمع البشري سواء داخل حدود الأرض أم خارجه.

لكن يبقى السؤال الرئيسى: كيف سنتمكن من نقل القيم الإنسانية الأساسية مثل العدالة والتعاون والعناية بالبيئة عبر كل تلك التنقلات والتغييرات المحتملة؟

ربما الحقيقة ليست فقط في القدرة على التأقلم أو تحدي الأعراف التقليدية، بل أيضاً في خلق هيكل تنظيمي قادر على دعم هذه القيم مهما تغير المناخ الخارجي.

دعونا نعكس ونستعرض كيف يمكن لنا بصفتنا بشر أن نحافظ على روحنا ومبادئنا رغم الرحلة الطويلة أمامنا.

إن هذه الرحلة لن تكون سهلة - هي بحاجة إلى رؤية واضحة وقناعة راسخة بالقيم التي نريد حملها معنا.

هل يمكن أن نعتبر أن الطبيعة هي الحل الوحيد للعلاجات الصحية؟

#that #ستستمر #أدائهم #أعيننا #تقدير

الدخول الجديد: الخصوصية في زمن الانترنت عالي السرعة والموقع الدقيق

مع ثورتنا الرقمية المتواصلة، أدخل الجيل الرابع نظاماً جديداً يُحدث تغييرا جذريا في كيفية استخدامنا للتكنولوجيا.

بينما يوفر هذا التحول تبادلاً أسرع وأكثر فعالية للمعلومات، فهو أيضاً يخلق بيئات رقمية أكثر هشاشة تتطلب اهتماماً أكبر بمسائل الخصوصية.

العوالم الافتراضية كلها عن قرب الآن - سواء كان ذلك خلال محادثات الفيديو اللانمطية أم وقت تحميل الصور ذات السرعات الكبيرة.

لكن ماذا يعني هذا بالنسبة للحفاظ على الحدود الشخصية والقوانين القانونية للدولة الإلكترونية؟

إن سرعة نقل المعلومات الهائلة تُعيد اختبار حدود ما نفرضه كـ "خصوصية".

بالإضافة إلى ذلك، يعد نظام تحديد المواقع العالمية (GPS) بمثابة دليل دائماً موجود لدينا بغض النظر عن موقعنا.

وهذا لا يعزز فقط الراحة بل أيضا يساهم في خلق مساحة رقمية خاضعة لمراقبة دقيقة للغاية.

فالخطوط الفاصلة بين الحياة العامة والخفية تبدو غير واضحة أكثر فأكثر.

إذاً، كيف يمكننا أن نتوازن بين الاستمتاع بمزايا الاتصالات السلسة وسير عمل ملاحي وخائف دقيق وبين الاحتفاظ بثقافة خاصة وحريات فردية صحية قوية في البيئة الحديثة لهذا القرن الرقمي الحديث؟

هل نحن مستعدون لفهم الآثار الجديدة لهذه الثورة السريعة ومتابعة استنتاجاتها المجتمعية والأخلاقية الواسعة الانتشار ؟

دليلك لشرب وتغذية الرياضيين في رمضان وخارج رمضان

* قبل الفجر: اشرب مشروباً بروتينيّاً بطيء الامتصاص (0.

4 جم لكل كيلوجرام وزن) لمنع فقدان العضلات.

تأكد من تناول ما بين 2-3 لتر من السوائل طوال اليوم، خاصةً قبل وجبتَيْ إفطار والسحور للحفاظ على رطوبة جسمك.

يُفضَّل شرب مشروبات تحتوي على مواد تحتفظ بالسوائل مثل الحليب منزوع الدسم أو إضافة Hydro Powder إلى المياه.

* النوم: احصل على فترات راحة كافية – تستهدف 3 مرات مدة الواحدة منها 90 دقيقة.

قلل أو توقَّف تمامًا عن تعاطي الكافيين لتحقيق أفضل نوعية ونوم أكثر عمقًا واسترخاء أكبر للجسد والعقل.

ابتعد عن الشرب بكثافة قبيل موعد نومك لأنه قد يتسبَّب في اضطراب النوم والتبوُّل المتكرِّر.

* الحصة التدريبيّة: عند القيام بالتمرينات، اعتمد استراتيجيات التبريُّد الجيد مثل استخدام المناشف المثلجة بغمس الجسم فيها لإعادة درجة حرارته الطبيعية بسرعة وكفاءة أكبر.

---

فرص استثماريّة رائجة في القطاع الغذائي السعوديّ

وفقًا لدراسة صادرة عن وزارتكمَ البيئة والمياه والزراعة:

* الطماطم: هنالك حاجة ملحوظة لاستثمارات جديدة نظرًا لعجز محلي يصل لأكثر من ١٨٥ ألف طن سنويًا فيما يتعلق بالإنتاج مقارنة بالإستهلاك العام، لكن مع نسبة عائد مرتفع نسبياً (١٨%-٢٢%).

* الفراولة: رغم العجز الكبير في الإنتاج المحلي الذي يقارب %٨٤ سنويا ، فإن الفرصة سانحة أمام الراغبين بإقامة مشاريع زراعية مشابهة نظراً للعائدة المرتفعة نسبتها ٢٠%.

* الفطر (المشروم) : يعد المجال ذا مردود جيد كذلك إذ تتراوح معدلات الربحية فيه حول حدود ١٨٪؜ .

* العنب والرمان والليمون: تهيمن السوق الخارجية حاليًا بنسبة بلغت مجتمعة نحو ٧٣٫٩٪؜ وبفار