من الكيلوجرام إلى الثقل كيلوجرام:

الكيلوجرام يقيس الكتلة، بينما الثقل كيلوجرام يقيس القوة.

لكن يمكن ربطهما عبر النيوتن.

قارون وكسرى وقيصر:

مصطفى محمود يذكرنا بأننا نعيش في رفاهية لم يعرفها الملوك القدامى، رغم ذلك، الكثير منا يندب حظه.

أسئلة شائعة في رمضان:

الأنسولين:

• الأنسولين طويل المفعول: قلل بنسبة 15-30% مع الإفطار.
  
• الأنسولين قصير المفعول: نفس الجرعة مع الإفطار، قلل جرعة السحور 25-50%.
  
• الأنسولين المخلوط: نفس الجرعة مع الإفطار، قلل جرعة السحور 25-50%.
  

حبوب السكر:

• أكتوس (pioglitazone): لا يحتاج تعديل، يمكن أخذ الحبة مع الفطور أو السحور.
  
• المنظم (المتفورمين): حسب الجرعة، يمكن أخذها مع الإفطار أو السحور.
  

تذكر، بعض المرضى لا يجب عليهم صيام رمضان.


خلاصة:

بينما نستمتع بالرفاهية التي لم يعرفها الملوك القدامى، يجب علينا التعامل بحكمة مع صحتنا، خاصة في رمضان.


اتبع نصائح الطبيب بشأن جرعات الأنسولين وحبوب السكر.

#رمضانp #المرضى #الكيلوجرام #فخار #httpstcoo3DpQ3HThVpp

26

9 Komentar

التغذية الصحية والشعر - رحلة نحو الاستدامة المتوازنة:

بينما يُقدر حقًا التحليل الدقيق للفوائد المحتملة للمكونات الطبيعية في الصحة الجلدية وشعرية، دعونا نتوسع ونركز على جوهر المسألة: التغذية الشاملة واستدامتها.

قد توفر بعض الأعشاب أو الفيتامينات الفوائد المرغوبة عند تطبيقها موضعياً، لكن ما يُنسى غالبًا هو تأثير النظام الغذائي العام والصحي على الحالة الشاملة للشعر والبشرة.

إن اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالأطعمة الكاملة -مثل الخضروات والفواكه والبروتينات النباتية والدهون الصحية- ليس مهمًا فقط للحفاظ على الوزن الصحي ولكنه أيضا يساهم بشكل كبير في تحسين صحة الشعر والبشرة.

بالإضافة إلى ذلك، يستحق التأمل كيف يكمل التعليم الحديث بإمكاناته التكنولوجية هذه الرسالة عن الاستدامة.

فالوصول إلى المعلومات القيمة حول العادات الغذائية والنظام الصحي أصبح الآن في متناول الجميع بفضل الإنترنت.

ومع ذلك، يجب علينا دائماً الجمع بين التفوق التكنولوجي والعلم التجريبي؛ فهناك حاجة ملحة للاستفادة من الدراسات طويلة المدى لفهم بعمق كيفية تأثير مختلف الأنواع الغذائية على صحتهم الفردية وليس فقط الأمور الظاهرية كتغيير لون الشعر أو توازن زيت البشرة.

وفي النهاية، سواء كان موضوع البحث يتعلق بالتغذية أم التعليم، يبقى الحوار المفتوح والجوانب الأخلاقية جزءًا أساسيًا من المشهد.

فعلى الرغم من تقدم التكنولوجيا والإنجازات العلمية الجديدة، فإن إدراكنا للترابط بين الصحة النفسية والتغذية السليمة والنمو الاجتماعي والثقافي أمر حيوي لتحقيق حياة مستقرة ومتكاملة.

إنه طريق طويل لكن خطواتنا الأولى تبدأ بفهم كل جوانب الحياة وكيف يمكن لهذه الجوانب دعم بعضها البعض.

11

14 Komentar

في رحلتنا عبر ثلاث مناطق متنوعة - عسير في السعودية، والفقيه بن صالح بالمغرب، وجزر فيرجن البريطانية في البحر الكاريبي - نستشعر الثراء الذي يتمتع به العالم من حيث التنوع البيئي والتاريخ الثقافي العميق.

منطقة عسير بالسعودية ليست مجرد وجهة طبيعية مذهلة؛ فهي أيضاً انعكاس حي لتقاليد وثقافة جنوب الجزيرة العربية.

بينما تعتبر مدينة الفقيه بن صالح بالمغرب "جوهرة" بين الجبال، تأسر الزائر ببناء حضري حديث يحافظ بقوة على موروث معماري أصيل يعود لأجيال مضت.

وفي المقابل، تستعرض جزر فيرجن البريطانية أفضل ما يمكن تقديمه بعالم البحر الكاريبي: جماله الساحر وأصالته الثقافية المتفردة.

كل مكان له قصصه الخاصة ولكنه جميعه يشترك في حب الأرض والحفاظ عليها.

إن هذه الأمثلة تشجعنا على الاعتراف بالقيمة العالمية لكل موقع، دعونا نتوقف لنقدر تنوع ثقافاتنا وتراثنا الطبيعي ونعمل سوياً للحفاظ على هذا النسيج الرائع للأرض والعمران الإنساني.

#الطبيعة #الجميلة #المناطق #لمحات #فيرجن

18

21 Komentar