فن إدارة المباريات وكواليس سوق الانتقالات

إدارة المباريات: تُعتبر القدرة على تحليل السيناريوهات المختلفة داخل الملعب وتخطيط الاستراتيجيات المناسبة واحدة من أهم مهارات المدرب الناجح.

من المهم التحضير لتحولات محتملة أثناء المباراة، مثل تغيير الخطط بناءً على الطريقة التي يلعب بها الفريق الخصم.

هذا ليس بالأمر السهل ولكنه جزء حيوي من نجاح كل فريق.

سوق الانتقالات: يبدو أن نادي الهلال السعودي يسعى بقوة للحصول على خدمات برناردو سيلفا، لاعب مانشستر سيتي.

رغم عدم اتخاذ اللاعب لقرار نهائي بعد، إلا أن هناك اهتمام آخر من عدة أندية بما فيها باريس سان جيرمان.

إذا تم تأمين الصفقة، سيحصل سيلفا على راتب هائل يصل إلى حوالي 75 مليون جنيه استرليني سنوياً.

لعنة الفيروس: تشير بعض الحوادث الغامضة المرتبطة بـCOVID-19 إلى وفاة عدد من الأشخاص الذين كانوا مرتبطين بشكل مباشر بالحرب ضد الفيروس.

هذه الحالات تشمل العالم كاري موليس مكتشف PCR الذي قال إن اختباراته قد لا تكون مناسبة تماماً لتحديد الإصابات بكورونا؛ والدكتور وينليانغ الأول الذي حذّر من المرض لكنه توفي فيما بعد تحت ظروف غامضة; وكذلك رئيس تنزانيا الذي كان قد نفى existence of the virus.

كل هذه الوفيات المثيرة للاهتمام تضيف طبقة جديدة من التعقيد والتساؤلات حول جائحة كورونا.

#النجاح #يحقق #تعقيبا #توقيع #وجود

إليك منشورًا مختصراً ومحفزاً للنقاش حول أهمية المنتجات الطبيعية في تحسين صحة وتغذية الشعر والأظافر:

"هل تسعين للحصول على شعر ناعم وكثيف وأظافر قوية؟

الحل يكمن ربما في ما يوجد بالفعل في مطبخك!

كلا الزيتين - الأفوكادو وجوز الهند - هما خزانان حيويان لمجموعة متنوعة من الفيتامينات والدهون غير المشبعة الأساسية للشعر والصحة العامة للأنسجة الجلدية.

يمكن استخدام زيت الأفوكادو الغني بالفيتامينات A, D, E, B6 وبعدد كبير من المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم، كقناع للشعر يعمل على تعزيز نمو الشعر وتعزيز مرونة فروة الرأس.

بينما يتميز زيت جوز الهند باحتوائه على الأحماض الدهنية المتوسطة الطول (MCFA)، مما يساعد على اختراق بصيلات الشعر وإصلاح الضرر الداخلي.

بدورها، هذه الأحماض تعمل أيضاً كمطهر طبيعي ضد البكتيريا والفطريات.

وعند الحديث عن الأظافر، فإن التقليم الصحيح لها يحافظ عليها صحية ونظيفة ويمنع العدوى الفطرية.

تجنب القطع القريبة جداً لأن هذا قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالالتهاب.

استخدم أدوات نظيفة دائماً واتبع الخطوات التالية: وضع الأظفر تحت الماء الدافئ لمدة خمس دقائق قبل البدء بالقَص؛ قص الظفر بشكل مستقيم ومن ثم تشكيل حوافّه برفق بواسطة ملف الأظفار.

بعد ذلك، ضع كريم مرطب للأظافر لمنع الجفاف.

"

أتمنى أن يكون هذا المنشور موجهًا ومثيرًا للاهتمام بما فيه الكفاية ليحث البعض على مشاركة تجاربهم الخاصة أو طرح المزيد من الأسئلة حول الموضوع.

#أفوكادو