*

نعم، لقد بدأ الأمر بالنوم، وبقي كذلك.

.

.

النوم الذي يحمينا ويجدد شبابنا ويزودنا بالطاقة لمواجهة تحديات اليوم التالي.

ومع ذلك، فإن سوء نوعيته يمكن أن يؤثر سلباً علينا بشكل كبير - جسدياً وعقلياً واجتماعياً وحتى اقتصادياً.

لذلك دعونا ننظر إلى النوم باعتباره ضرورة أساسية للصحة العامة وليست رفاهية فقط كما يفترض البعض.

إن النوم الجيد يساعد الجسم والدماغ على التعافي وإعادة الشحن بعد يوم طويل ومليء بالأنشطة المختلفة سواء كانت دراسة أو عملاً أو حتى الترفيه.

لا يقتصر تأثير النوم السيء على الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على التركيز أثناء النهار فحسب، ولكنه أيضًا يزيد احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة كالسكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها الكثير مما يشكل عبئا كبيراً على المجتمعات المعاصرة.

بالإضافة لذلك فقد ربط العلماء بين قلة ساعات النوم وزيادة الشهية تجاه الوجبات الخفيفة غير الصحية والمعالجة والتي بدورها تؤدي للسمنة وما ينتج عنها لاحقاً.

وبالتالي فإنه من الواضح جدا أهميته القصوى لكل فرد ضمن مجتمع متكامل وصحي ومتطور.

لذلك فلنجعل "النوم" أولوية قصوى ولنتخذه حقائق علمية ثابتة تستند إليها سياسات وبرامج تعليمية وطبية شاملة تسعى جاهدة لتحسين مستوى حياة الإنسان الحديث والحفاظ عليها ضد مخلفات العصر الصناعي الحديث.

#التعرض #تجنب #لفقدان

في عالم الأعمال الحديث، يعتبر التركيز على خدمة العملاء أحد أهم مقومات النجاح لأي شركة.

لكن هل هذا يعني التضحية بالأرباح؟

أم أنها طريقة ذكية لتحقيق الربح على المدى الطويل؟

دراسة حالة مطعم "شييك فيل" توضح لنا كيف يمكن أن يكون الاهتمام بجودة الخدمة والرعاية أكثر فائدة من مجرد بيع المزيد من البرغر!

فالشركة لا تتوقف فقط عند تقديم الطعام اللذيذ، بل تهتم بتوفير تجربة فريدة لكل زائر بدءاً من التدريب الدائم للعاملين وحتى المشاركة النشطة داخل المجتمع الذي يعمل فيه المطعم.

وهكذا يتحول الزبائن بسرعة ليصبحوا سفراء للمكان وينشروا عنه الكلام الطيب بين الناس.

وهذا بدوره يجذب المزيد من العملاء ويضمن بقاء العلامة التجارية حاضرة ومؤثرة حتى بعد مرور عدة عقود.

إن نجاح شييك فيل ليس عشوائيا أبداً، فهو نتيجة لاتخاذ خطوات مدروسة بعيدا عن الطرق المعتادة لجني المال.

#معينة #الأسعار #صرف

هل يمكن أن نستعرض كيف يمكن أن يكون للعلاقات البشرية تأثير على البيئة الطبيعية؟

#واقع #إثارة #رؤية #للاهتمام

هل يمكن أن تكون التكنولوجيا أداة للإنسانية أم هي مجرد أداة لتوليد آلات؟

هل يمكن أن تكون التكنولوجيا الرقمية حلًا فعليًا لمشكلات بيئة المدن؟

#بشأن #يمكننا #تطبيقات