هل تعلم بأن الصحة النفسية والعاطفية يمكن أن تكون مفتاحًا للازدهار الشخصي؟

دعنا نتعرف على تقنيات العناية الذاتية المستوحاة من الأيورفيدا لحياة صحية ومتوازنة:

1.

تجريف اللسان: في الصباح، استخدم سكينة مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ أو ملعقة صغيرة.

أكشط بلطف من قاعدة اللسان إلى الأمام، حوالي ٧-١٤ مرة لكل جانب.

هذا التقليد يحسن وظائف المعدة ويقلل من سموم الجسم.

2.

سحب الزيت: بعد التجريف، استخدم زيت مثل زيت جوز الهند أو زيت بذور الشمس.

حرك ملعقة من الزيت في فمك لمدة ١٥–٢٠ دقيقة.

لا تبتلع الزيت – ابصقه في المرحاض لتجنب انسداد الأنابيب.

أخيراً، اغسل أسنانك واشطف فمك جيداً.

كل صباح، أنت تختار طريق صحتك وعافيتك.

#تختار #فمك #لتحرير #المريرة

فهم الذات والإنسان: رحلة البحث عن المعنى والتعريف للإله

مفهوم الإله عبر التاريخ والفلسفات المختلفة

تتباين مفاهيم الإله بشكل كبير عبر الثقافات والشعوب والتاريخ.

بالنسبة للفلاسفة القدماء مثل Populares، تم تصوير الإله غالبًا كمجموعة من الآلهة ذات الصفات البشرية أو شبه البشرية.

بينما اتجه آخرون نحو توضيح أكثر للمعنى التجريدي والأكثر نقاءً للإله، حيث أصبح التركيز على عدم التدخل أو عدم الحكم.

وفي المسيحية، يشكل مفهوم تثالوث الله (الثلاثة في واحد) مزيجًا معقدًا ومتناقضًا من الوحدوية والمتعددة الآلهة.

الشخصية الزائدة الثقة: دراسة علم النفس

تؤكد قصة اللص الذي دهن جسده بعصير الليمون رغبته في خداع كاميرات الأمن، وهي حالة تُعرف باسم "الشخصية ذات الثقة المفرطة".

وقد اهتم بها علماء النفس الذين حدوا تعريف جديد لهذه الظاهرة باعتبار الشخص المتأثر بمثل هذه الحالة يفسر نتائج اختباره الذاتي وفقًا لرغبته بدلاً من الواقع الموضوعي.

هذا النوع من السلوك ينتج عنه تقدير خاطئ لقوة وقدرة الأفراد.

اختبار الفضلات (Shit Test): منظور اجتماعي ونفسي

تشرح الأنثروبولوجيا الاجتماعية والنفسية أيضًا ظاهرة تسمى "اختبار الفضلات"، والتي تتضمن طرح أسئلة ضبابية أو مواقف غير واضحة للاختبار مدى استعداد واستيعاب الواحد للضغط والمجابهة والصمود في المواجهة.

تعتبره البعض طريقة للتواصل اللاإرادي لفهم الطبيعة الداخلية للشريك المحتمل بناءً على قدرته على التفكير التحليلي واتخاذ القرار تحت الضغط.

ومع ذلك، يستحسن تبني موقف راشد وموضوعي تجاه هذه التجارب وتجنب الانسياق خلف افتراضاتها الضارة بحفظ الهيبة والتقاليد المجتمعية.

إن إدراك السبب الكامن وراء تلك الاختبارات يساعد في إدارة العلاقات الصحية والبناءة.

الثورة خلف ستار المصالح الدولية: دروس من السودان

موقف الدول الغربية تجاه النزاع في دارفور يعكس مصالح استراتيجية عميقة في منطقة غرب إفريقيا.

بينما تتظاهر تلك الدول بممانعة دعم ميليشيات "الدعم السريع"، فإن الواقع يكشف عن دعم ضمني يستهدف تحقيق توازن في المنطقة والحفاظ على نفوذ تاريخي قديم.

فرنسا تحديدًا تمتلك مصالح كبيرة ومتفاوضات سرية مع واشنطن بشأن المسائل الأفريقية مما يؤكد وجود مخططات خبيثة تلعب بها هذه القوى

#الحميمة

*مائدة الزمن: عندما يلتقي الماضي بالحاضر* 📜🌿

في هذا الرحيق الغنائي للطعم والرائحة، دعونا نجتمع حول مائدة زمانٍ عابر، حيث يتداخل رقص النكهات القديمة بنبض الحياة المعاصرة.

لقد تعلمنا أنه خلف كل طبق يخبئ سرّاً؛ حكاية شعب، تقليدا أصيلا، وعاطفة خالصة.

فلماذا لا نحفظ ذاكرتنا الجماعية عبر ألوان وأشكال مختلفة لأطباقنا المفضلة؟

لماذا لا نعطي لحواسنا فرصة لاستعادة تلك اللحظات الذهبية التي جمعتنا حول موائد أحبابنا؟

نحن مدينون لأنفسنا ببعض الوقت للاستمتاع حقا بما نقدمه على الطبق.

فلنرسم لوحة فن تشكيلي باستخدام مكونات طبيعية وصحية، ولنسلط الضوء على دور الزراعة المحلية واستخدام المنتجات الموسمية.

إنها ليست فقط مسألة مذاق شهي، بل هي أيضا طريقة لتكريم الأرض والعامل البشري الذي يقف خلف كل قضمة لذيذة.

فلنجعل من مطبخنا منصة للإبداع الحقيقي والمشاركة النشطة.

أخيرا وليس آخراً، دعونا لا ننسى قيمة التواصل الانساني عند مشاركة طبق شهي.

.

.

فهناك دائما مجال للمزيد من الحب!

💕🍴

#الإيطالية #التجديد

هل يمكن أن تكون التكنولوجيا الحديثة هي مفتاح حل مشاكل العالم؟

#تكون #أخرى #الإعلانات #بدون

هل يمكن أن تكون التكنولوجيا هي المحرك الأساسي للتغيير الثقافي في التعليم؟