الثورة الصناعية لم تكن مجرد رحلة نحو الازدهار التام، بل كانت مليئة بالتناقضات والظلم الاجتماعي.

بينما كانت تقدم منتجات رخيصة وخدمات متجددة، كانت أيضًا تجلب أسوأ الظروف العمالية وحقوق الإنسان المهدرة.

بدلاً من تحقيق "المساواة" المنشودة، عزز النظام الطبقية الاقتصادية بشكل أكبر.

لا يمكن تجاهل الفساد البيئي الناجم عن هذه الثورة أيضًا.

هي ليست قصة نجاح نقية، بل تحتاج إلى إعادة النظر فيها بنظرة نقدية.

الآن، دعونا نفتح الباب للمناقشة: هل تتفق مع وجهة نظري أم ترى أمورا إيجابية أخرى لم يتم مناقشتها؟

الصحة والتغذية والدواء: دليل للمكملات الضرورية أثناء الحمل والنفاس

قبل الحمل:

• حمض الفوليك (1 ملغم).
  
• possibly "senctrum".
  
• فيتامين D.
  
• ferroglycin.
  

خلال الأشهر الأولى والثانية من الحمل:

• folic acid (1 mg).
  
• في month four:
• ferroglycin.
  
• الكالسيوم.
  
• vitamins for pregnancy.
  

نهاية الشهر السابع تقريبًا:

• omega3.
  

بشأن التوقفات اللازمة:

• لا تتوقف عن أخذ الكالسيوم حتى الأسبوع الأخير من الحمل.
  

البدائل للأحجام الكبيرة والحلقات النفاذة:

• أحجار وشوكولاتة مضغوطة للحديد.
  
• solution and tablets for chocolate and calcium like 'choco-cal'.
  
• vitamins in chewable form or gummy vitamins.
  

فترة النفاس والإرضاع:

• needs for breastfeeding include a wide range of vitamins and calcium and vitamin D, along with different methods to support milk production such as lactoferrin and moly.
  

بشأن إنتاج الحليب لدى الوالدات الجديدات:

• keep breastfeeding as the main method.
  
• get encouragement and continuous participation without feeling frustrated.
  
• watch videos on proper holding to prevent leakage.
  
• drink plenty of warm fluids.
  
• use breast pumps if necessary.
  
• have specific food options to support milk production.
  

الحرب ضد المخدرات: فهم تأثير وتعافي المتضررين من إدمان الشبو

أول مرة يتم تناول الشبو:

• new sensations and behaviors due to drug effects lasting about half an hour.
  

خطوات التعافي السبعة:

1.


المرحلة الأولى ("الإندفاع"): body effects for about 30 minutes.


2.


المرحلة الثانية ("الثقة/التركز"): increased trust in oneself, can be aggressive and focused for hours, usually not exceeding 20 hours.


###صراعان بطيئان: كورسك وغزة - احتمالات الحرب والمفاوضات

في أوكرانيا:

• زيلينسكي والغرب يخلقون واقعًا جديدًا من خلال الهجوم في كورسك possibly as a negotiation tactic for future talks.
  

في الشرق الأوسط:

• الضغوط الأمريكية والدولية تدفع نحو وقف إطلاق النار في غزة، ولكن الوضع معقد للغاية.
  

المنطقة:

• كل طرف يلعب لعبة انتظار مليئة بالمخاطر.
  

التعليمات:

• **أ

تعتبر الأفكار التي تم طرحها في المنشورات السابقة مفيدة في إعادة النظر في دور التاريخ في المجتمع الحديث.

من خلال رؤية التاريخ كقوالب ديناميكية يمكن إعادة صياغتها، يمكن أن نكون أكثر استجابة للمتغيرات الحالية.

هذا المفهوم يفتح آفاقًا جديدة للابتكار والتكيف مع التغيرات المستمرة.

ومع ذلك، يجب أن نكون حذرين من أن نغفل عن العوامل البشرية التي تحرك العالم، مثل الطمع، الغريزة، والتملك.

هل يمكن أن نكون أكثر فعالية في التغيير دون استكشاف هذه العوامل؟

هذا هو السؤال الذي يجب أن نعتبره في أي محاولة لتغيير المجتمع.

#نطالب #بشكل #نصدق #تحرك

في قلب الصراعات العالمية، يكشف الخداع الإستراتيجي لقائد حماس يحيى السنوار عن أهمية الاستعداد الدائم أمام التهديدات غير المتوقعة.

وفي الوقت نفسه، تحتفلالعلا بتنوعها الطبيعي والثقافي الغني، حيث تقدم دروسا في كيفية الاحتفاظ بالتاريخ وتعزيزه.

ومن جانب آخر, يمكننا تقدير قوة التعليم والمعرفة التي بدأت برسومات الكهف المبكرة وصولاً إلى مكتباتنا الحديثة الرقمية.

وبينما نواصل رحلتنا نحو فهم واستيعاب التنوع البشري والإنجازات العلمية, يجب علينا أيضاً التركيز على تحسين القدرات الاستخبارية والاستفادة من الذكاء الاصطناعي لتحقيق تقدم أفضل في المستقبل.

#السلبي

🔹 التدهور البيئي الناجم عن تلوث المياه هو مشكلة خطيرة تهدد النظم البيئية.

بحيرة تيتيكاكا، أكبر بحيرة في العالم، تعكس جمال الأرض وتاريخها الجيولوجي العميق.

يجب اتخاذ إجراءات مستدامة الآن لوقاية موارد كوكبنا.

🔹 صحة التربة والابتكار الزراعي هما طريقان متوازيان لتحقيق حياة أكثر استدامة.

يمكن تحقيق ذلك عبر تقنيات زراعة مستدامة تحافظ على خصوبة التربة.

من العصور القديمة إلى عصر ثورة المعلومات، البشر يعملون لتحسين إنتاج الغذاء بطريقة آمنة وصديقة للبيئة.

🔹 في قلب روسيا وسعودية النفط تكمن نقاط قوة استراتيجية هائلة.

سيبيريا في روسيا وتوليد النفط في السعودية يعكسان العمق الجغرافي والتنوع البيولوجي.

هذا التداخل العميق بين الجغرافيا والتاريخ يحكي قصة استخدام البشر للثروات الطبيعية لتحقيق الرخاء والاستقرار.

🔹 "عزلتنا الافتراضية" هي ثمن الاتصال.

بينما فتحت وسائل التواصل الاجتماعي أبوابًا جديدة للتعبير عن أنفسنا، إلا أنها أضافت تحديات كبيرة.

يجب أن نجد توازنًا بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والانغماس في العالم الحقيقي.