هل يمكن أن تكون هناك علاقة بين عاداتنا اليومية على الإنترنت وصحتنا النفسية؟

تخيلوا لو أن الوقت الذي نقضيه على منصات التواصل الاجتماعي يؤثر على صحتنا النفسية بنفس الطريقة التي يؤثر بها السكر أو الوحدة.

هل يمكن أن يكون هناك علاقة بين عاداتنا الرقمية والعادات اليومية التي تدمر صحتنا النفسية؟

كيف يمكننا أن نحقق التوازن بين التواصل الرقمي والصحة النفسية؟