هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يكون "السلاح الثنائي" في مجال الصحة النفسية والجسدية؟

من خلال تحليل البيانات التاريخية عن سلوكنا وتفضيلاتنا، يمكن للآلات اقتراح استراتيجيات فعالة لتحسين الصحة النفسية والجسدية.

على سبيل المثال، يمكن أن يوفر نظام ذكي نصائح حول كيفية تحسين النوم، أو كيفية تنظيم الوقت بشكل يرفع من الإنتاجية دون المساومة على الصحة.

ومع ذلك، يجب أن نكون حذرين من الاعتماد المفرط على التكنولوجيا، حيث يجب أن نتعلم كيفية تحديد الحدود بين العمل والحياة الشخصية.