الاستخدام المفرط للتكنولوجيا: هل نكون في طريقنا إلى "التقنية السلبية"؟

في عصر الثورة الرقمية، نحتاج إلى إعادة النظر في تأثير التكنولوجيا على صحتنا النفسية.

بينما يوفر الذكاء الاصطناعي فرصًا جديدة في تحسين الصحة النفسية، يجب أن نعتبر أن التفاعل المفرط مع التكنولوجيا قد يؤدي إلى زيادة التوتر والأرق.

من المهم أن ندرس كيفية دمج التكنولوجيا بحياة اليوم بشكل يخدمنا دون أن يضرنا.

يجب أن نكون على دراية بأن التكنولوجيا يمكن أن تكونboth "حلا" و"مشكلة" في نفس الوقت.

#إعادة #دمج