هل يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل خطيرة؟

الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل يمكن أن تكون مفيدة لصحتك وصحتك، ولكن يجب مراعاة بعض النقاط الأساسية:

1.

استشارة طبيبك باستمرار: تحديد موعد منتظم مع الطبيب لمتابعة حالتك ونمو جنينك أمر ضروري.

2.

اعتني بنفسك: تناول غذاءً صحياً غنياً بالمغذيات الدقيقة والبروتينات والألياف.

3.

تجنب الأطعمة المسببة للتوتر: مثل الكافيين، الكحول، والسمك المملح.

4.

تأكد من تناول الكالسيوم والمغنيسيوم: هذه المغذيات ضرورية during pregnancy.

هل يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل خطيرة؟

#وممتعة