الحياة كعملية ديناميكية: مرونة وحواجز

الحياة ليست مجرد سلسلة من الفترات الزمنية التي يمكن تنظيمها بشكل صارم.

هي ديناميكية تتطور باستمرار، تحتاج إلى مرونة وحس مرئي يعتمد على احتياجاتنا اللحظية.

بدلاً من محاولة تحدد توقيت حياتنا وتجزئتها، يجب أن نغوص في عملية فهم ذاتي أكبر.

كيف نشعر اليوم؟

ماذا يحتاج جسدنا وعقولنا؟

هذه الأسئلة ليست مجرد دعوات للاسترخاء؛ هي أدوات أساسية للإدارة الفعالة للحياة والتزام نحو الصحة العقلية.

إذا كنت قادرة على الإبقاء على التواصل مع الذات، ستجد بأن حاجز "العمل" و"الشخصي" سيفقد معناه، لأنه حينذاك سيكون كل شيء جزءًا متكاملًا ومتوازنًا من نفس الرواية الإنسانية.

#ملكا