إرشاد رقمى للأئمة وتعزيز السلامة:

في ظل جائحة كوفيد-19، يلعب الأئمة والعاملون بالمساجد دوراً حيوياً في نشر الوعي وتعزيز الصحة المجتمعية.

يشمل هذا الدورة القصيرة عبر الإنترنت أفضل الممارسات للإجراءات الوقائية، بما فى ذلك أهمية النظافة اليدوية، والصلاة بدون جماعة بشكل مؤقت、以及 استراتيجيات الحد من الاختلاط للتقليل من انتشار الفيروس.

لنعمل معا للحفاظ على سلامة حاضرنا وضمان بقائنا نستقبل أئمتنا ودور عبادة بكل حرص ورقّة وقوة إيمانية.

---

الأعراض النفسية والجسدية لـ COVID-19:

بعد الشفاء من المرض الخطير، يعانى العديد من الأشخاص من مضاعفات صحية نفسية وجسدية مزمنة.

يعد فقدان الشهية وفقدان الطاقة والإرهاق من الأعراض الشائعة، ولكن هناك أيضا حالات أقل شهرة تتعلق بتقلبات المزاج واضطراب النوم وآلام عضلية مزمنة وضعف التركيز.

هذه التأثيرات يجب أن تؤخذ على محمل الجد وأن يفهمها خبراء الصحة للعناية بمصابينا السابقين بكفاءة.

---

العلاقة بين طعامك وصحتك：

للقولون العصبي، وهو اضطراب هضمي منتشر خصوصاً بين السيدات、 علاقة مباشرة بالنظام الغذائي الخاص بهم.

إن إدراك حساسية جسمك لأطعمة مُحددة（مثل منتجات الألبان والفلفل والحليب）可剶为管理 فعَّال لهذه المشكلة.

حافظي على سجل يومي لما تأكلينه وما إذا كان يؤثر على شعورك.

ثم تحدث إلى اختصاصيين تغذية لفهم خيارات الطعام المناسبة لك بشكل أفضل.

---

المُوازنة بين الطبيعة والصحّة العامة:

تعكس محافظة اليمن الطبيعية الجميلة ثروة لا حدود لها لكنها تواجه تهديدات كبيرة بسبب تغير المناخ وغيرها من الأسباب البشرية.

جنبا إلى جنب مع ذلك，تأثير كوفيد-19 الطويل الأمد يُذكرنا بالحاجة الملحة لبناء نظام رعاية صحي أقوى والذي يتعامل ليس فقط مع نتائج الفيروس بل ويقي كذلك ضد ظهور أمراض مشابهة مستقبلاً.

بالإضافة لذلك，يتوجب علينا استخدام تجارب الماضي كدارسين لأنفسنا لتحقيق اقتصاد مستدام وإنهاء حلقة الفقاعات التي تضرب العالم مرة أخرى ومرة أخرى.