🌟 المرونة في الحياة: بين الكبت والاستنزاف النفسي

المرونة في الحياة هي المفتاح لتجنب الكبت والاستنزاف النفسي.

بدلاً من تنظيم وقتنا بشكل صارم، يجب أن نتعلم أن الحياة هي ديناميكية تتطور باستمرار.

يجب أن نكون مرنين ونستمع إلى احتياجاتنا اللحظية لأولوياتنا.

هذا يعني أن نكون على اتصال مع الذات، وأن نكون قادرين على الإبقاء على التواصل مع الذات.

هذا التواصل يمكن أن يساعدنا في تقليل الحاجز بين العمل والشخصي، حيث يصبح كل شيء جزءًا متكاملًا ومتوازنًا من نفس الرواية الإنسانية.

#وحس