الصحة والرياضة والتكنولوجيا

النوم الجيد:

• احصل على قدر مناسب من النوم يتراوح بين سبع وثماني ساعات ليلاً للمساعدة في إعادة بناء طاقتك وإصلاح جسدك المنهك.
  

الشرب المفرط للمياه:

• اشرب كميات وفيرة من المياه تتجاوز لتر ونصف يوميًا للمساعدة في ترطيب الجسم والتخلص من السموم.
  

الطعام الدافئ:

• ابتعد تمامًا عن الأطعمة الباردة عوضًا عنها الدافئة لأن الأخيرة أفضل لجهاز المناعة وأكثر فعالية ضد العدوى الفيروسية.
  

القصة التحفيزيّة

ابنته أبي الحسن المكِّي:

• عايشت ابنته أبي الحسن المكِّي حياة الزهد والعفاف رغم ثروته الوافرة؛ فقد اكتفت بثلاثين درهما سنويًّا مقابل نفقاتها بينما كان هو يسرف المال ويتاجر بخرازة الجلد!
  
• وقد توالت قصص فضائلها الأخلاقية والجليلة مثل تجنب الكذب وممارسة الصدق والإخلاص في العمل والتي جعلتها مثال يُحتذي له لدى الكثير ممن عرفوها ولم يعرفوا اسمها الحقيقي إلا فيما بعد عندما رأوها تمارس عبادة خالصة لله عز وجل دونما طلب امتنان مادّي مما يؤكد أهمية اتباع نهج الحياة القائمة على البركة والقناعة والسعادة الروحية الداخلية بغض النظر عن الظروف الخارجية.
  

الرياضة والصحة والأعمال والتكنولوجيا

كرة القدم وأرسنال:

• بعد الاستثمارات الضخمة، هل سيكون نادي أرسنال قادرًا حقًا على منافسة عملاق الدوري مانشستر سيتي؟
  

الصحة للأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة:

• كيف يمكن دعم الأفراد ذوي الاعاقة أثناء فترة الحجر الاجتماعي؟
  
• ما دور الهيئات الحكومية والمؤسسات الطبية في دعم هذه المجموعة؟
  
• أهمية توفير خدمات صحية آمنة ومتاحة لكل شرائح المجتمع بما يشمل الأفراد ذوي الاحتياجات الخاصة.
  
• ضرورة احترام كرامة الإنسان ومعاييره الإنسانية الأساسية بغض النظر عن حالته الصحية أو الاجتماعية.
  

دفع المشتريات عبر الهاتف الذكي:

• مقارنة بين مدفعات الهاتف المحمول: Mada Pay مقابل Apple Pay.
  
• تفصيل للمزايا الرئيسية لكلتا الخدمتين - Mada Pay وApple Pay - وكيف تنافسان فيما يتعلق بمدى سهولة الاستخدام وقيمة العرض.
  

التحليل والتحويل

التسويق الذكي:

• يُحدث فرقاً!
  
• سواء كنت تستثمر في الرياضة، التجارة الإلكترونية، أو السياسة،