إعادة تعريف الجمال من خلال الصحة:

بينما تلعب العلاجات الخارجية دورًا مهمًا في تحسين مظهر بشرتك وشعرك، لا ينفصل أبدًا عن أهمية التركيز على أساسك الداخلي.

إن اختيار النظام الغذائي الصحيح والنوم والكثير من الماء يساهم بشكل ملحوظ في صحتك الشاملة ومن ثَم مظهرك الخارجي أيضًا.

ومع ذلك، دعونا استكشاف بعض الإرشادات المفيدة للتداخل الطبيعي الإضافي فيما يتعلق ببشرة وشعر آمنة:

* لتغذية الشعر المتضرّر: تعد وصفة بيضة وزيت جوز هند وحليب اللوز مثالاً ممتازًا للدمج الفعال للمكوّنات المغذيّة.

ولكن إذا وجدت نفسك تفضل البدائل النباتية، قد يستحق التفكير في عصير الصبار أو زبدة الشيا محاولة.

تأكد فقط من التأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي تجاه المكونات الجديدة.

* لعلاج تلف الشعر المؤقت: تُستخدم درجة حموضة الحمضية قليلاً في خل التفاح لغسل الشعر بعد استخدام الشامبو وغسول الشعر كحل سريع لمنع التوتر الكهربائي والشحم الزائد.

لكن احذر من استخدام الكثير لأن هذا يمكن أن يجرد الشعر من الزيوت الطبيعية ويسبب جفافه.

* لمساعدة منع الحرق وردئه: بالإضافة إلى الكريمات المقترحة سابقا، يُعدَّ الألوفيرا علاجًا مهدئًا وسريع الامتصاص للجروح الصغيرة والحروق الشمس.

كما يساعد البردوكسي جل في التقليل من الاحتقان والاحمرار.

* لزينة الرجال البشرة الطبيعية: يحقق قناع الوجه المصنوع من عجينة الليمون والعسل والحليب الممزوج بشرائح الفاكهة الطازجة عدة مزايا بما فيها تنظيف المسام، شد البشرة وتعقيمها.

ويمكن أيضا إضافة رقائق ذهبية للنكهة البصرية!

* زيت الزيتون لصحة طويلة الأمد للشعر: رغم محدوديته مقارنة بتطبيقات أخرى خارجية قصيرة المدى, يعد زيت الزيتون واحدًا من أفضل الزيوت المغذيّة للشعر والثبات عليه.

ضعه على فروة رأسك وقمت شعرك لنصف ساعة ثم اغسله جيداً، وستلاحظ الفرق فى كثافته ورطوبته تدريجيّا.

😊ذكِّري أنّ جميع تلك الوصفات تعتبر مكملات وليس عوضا عن طلب العلاج المهني حال واجهت أمورا خطيرة مع شعرك وبشرتك.