هل تعرف ما هو أقوى مؤيد للبشرة الصحية؟

إنه النوم العميق!

💤 النوم ليس مجرد راحة للجسم وإنما أيضاً وقت تجديد وتجديد للخلايا الجلدية.

نقص النوم يؤدي لظهور التجاعيد المبكرة والهالات السوداء تحت العينين وضعف عام بصحة الجلد.

لذا تأكد من الحصول على ساعات نوم كافية كل ليلة لتحافظ على شباب وحيوية بشرتك.

💫#النومالصحي #جمالكفي_نومك