"القلق والصحة"

إن العلاقة الوثيقة بين الصحة النفسية والصحة الجسدية غالباً ما يتم تجاهلها، لكن آثار القلق المزمن قد يكون لها تأثير عميق على الجسم، بما في ذلك ظهور الألم الجسدي المزعج.

فكما ذكرنا سابقاً، فإن "الإجهاد العقلي يمكن أن يتسبب في تشنجات عضلية"، وهي حالة تعرف باسم "التوتر العضلي".

وهذا النوع من التيبس العضلي المستمر يمكن أن يؤدي إلى تقلصات مؤلمة وانقباضات في مختلف مناطق الجسم، وخاصة منطقة الرقبة والكتفين.

لذلك، يجب الانتباه لمشاعر التوتر والقلق ومحاولة التحكم بها قبل أن تتحول إلى آلام جسدية مزعجة.

بالانتقال إلى أخبار رياضية محلية، فقد جددت جمعية المغرب الفاسي للسباحة الثقة في رئيسها السابق محمد الذهبي لقيادة الجمعية مرة أخرى.

ويُظهر هذا الانتخاب مدى رضا أعضاء الجمعية عن أدائها خلال فترة رئاسة الذهبي الماضية.

ومن ناحية أخرى، سلط الحدث الطبيعي الزلزالي بالقرب من بابوا غينيا الجديدة الضوء على هشاشة الأرض وقدرة الأمم المتحدة على التعاون الدولي لمعالجة الآثار الناجمة عنها.

وفي سياق آخر، يُعد اعتراف منظمة سكاي تراكس للمطار الدولي بمراكش – المنارة بتواجده بين المراكز العشرة الأولى للمطارات الأفريقية الأكثر خدمة رفيعة المستوى انجاز جدير بالملاحظة ويعكس الجهود المبذولة لتحديث البنية التحتية للسياحة والنقل الجوي بالمغرب.

أما فيما يتعلق بحماية البيئة، فتواصل مؤسسة الملك محمد السادس لحماية البيئة حملاتها التعليمية عبر مشاركات دولية كتلك التي قامت بها مؤخراً في معرض كتاب باريس بهدف زيادة الوعي بأهمية حماية المحيطات والاستخدام المسؤول لموارد كوكبنا الثمينة.

#جودة #الروابط #بيئيا #وجود #وحوادث