إن التحولات الرقمية التي نشهدها اليوم تُعَدُّ بمثابة سكينٍ ذا حدَّين حقًا.

ففي الوقت نفسه الذي تسهِّل فيه الاتصالات العالمية وتقرب المسافات بين الناس والثقافات المختلفة، إلا أنها أيضًا تغذي الشعور بالعزلة الاجتماعية والفردية وسط البحور اللامتناهية للمعلومات والأصدقاء الافتراضيين.

إن المخاطر النفسية والصحية الناتجة عن الاستخدام غير المدروس لهذه الأدوات الرقمية لا تقل أهميتها عن فوائدها العديدة الأخرى والتي تتضمن الوصول إلى موارد معرفية وفيرة ودعم صحي متاح عبر شبكة الإنترنت.

ولذلك أصبح من الضروري أكثر فأكثر دراسة التأثير طويل المدى لهذه الظاهرة والتفكير ملياً بكيفية تحقيق التوازن الصحي والسليم فيما يقدمانه العالم الرقمي الحقيقي من فرص وما ينطوي عليه الأمر من مخاطر محتملة.

يجب علينا جميعاً العمل سوياً لإيجاد طرق فعالة جداً للاستفادة القصوى مما يوفره عالم رقمي سريع التطور بينما نحافظ بنفس القدر علي روابطنا المجتمعية وعلاقاتنا الشخصية الثمينة للغاية.