الأمور الخمسة التي لا يجب إغفالها أثناء الاعتناء بجمالك الطبيعي:

1.

الصحة النفسية: لا تقلل من دور الصحة النفسية في انعكاس جمالك الخارجي.

التوتر والقلق يؤثران سلبًا على بشرتك وشعرك.

لذا، اجعلي وقتًا للاسترخاء والتأمل والحصول على نوم كافي.

2.

التوازن بين المنتجات الطبيعية والطبيعية الاصطناعية: بينما تعتبر العلاجات المنزلية فعالة، إلا أنها ليست الحل الوحيد.

استخدمي كلًا من المنتجات الطبيعية والعلاجات الطبية المناسبة لحالتك.

3.

عدم التركيز الزائد على مكون واحد: الثوم وزيت الزيتون لهما فوائد كثيرة، ولكن الاستخدام الزائد منهم قد يسبب حساسية الجلد.

كن حذرة عند استخدام أي مكون بكثرة.

4.

الاهتمام الكامل بالنظافة الشخصية: التنظيف العميق للوجه مهم للغاية.

لا تنسي استخدام منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك لتنظيف المسام وتقشير المنطقة حول الأنف.

5.

النوم الصحي والمكملات الغذائية: نقص النوم والإجهاد يؤديان إلى الهالات السوداء تحت العيون.

حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول مكملات غذائية غنية بالفيتامينات الضرورية.

تذكر، الجمال يأتي من الداخل ومن الخارج.

اعتني بنفسك داخلياً وخارجياً لتحصل على أفضل النتائج.

#البيئي #الطبيعية #العديد