هل تستطيع التكنولوجيا حقًا حل مشكلة اختلال التوازن بين العمل وحياة الإنسان الخاصة؟

هذا السؤال المركزي يبرز أهمية دور التكنولوجيا في حياة الفرد العملية والشخصية.

بينما يقدم البعض أن التكنولوجيا توفر المرونة اللازمة لتحقيق التوازن، ويقول آخرون بأنها تتسبب في زيادة ساعات العمل وتزيد من حدة الضغوط النفسية.

فكيف يمكن استخدام التكنولوجيا بشكل فعال لدعم التوازن الصحي بين العمل والحياة الشخصية؟

وما هي الحلول التكنولوجية التي تحتاج لتطويرها لتعزيز الإنتاجية والرعاية الصحية للعقل؟