لم أتمكن من العثور على معلومات ذات صلة على الإنترنت.

ومع ذلك، استنادًا إلى معرفتي، فإن المقارنة بين الزبادي المجمد والآيس كريم تظهر أن الزبادي المجمد أقل دهوناً وسعرات حرارية، ولكنه قد يحتوي على سكر مضاف.

كما أنه مصدر جيد للكالسيوم ويحتوي على بكتيريا مفيدة (البروبيوتيك) التي تعزز صحة الجهاز الهضمي.

أما الآيس كريم، فهو لا يحتوي على البروبيوتيك ولكنه قد يكون أكثر نكهة.

لتحقيق توازن بين الصحة والاستمتاع، يمكن اختيار الإصدارات قليلة الدسم من كليهما وتجنب الإضافات ذات السكريات العالية.

#تحمل #المتزايدة #يمكنك