التكنولوجيا سلاح ذو حدين: إذا أحسنّا التعامل معها فهي نعمة عظيمة؛ وإذا أسأنا استخدامَها قد تصبح لعنة علينا وعلى المجتمع ككل.

لقد فتح العالم الرقمي أمامنا أبوابًا واسعة للحصول على العلوم المختلفة والتواصل فيما بيننا بسرعة فائقة مما جعل انتشار الأمراض المعدية أمرًا ممكنًا أيضًا.

لذلك ينبغي لنا تنظيم الوقت عند التعرض لهذه التقنية وعدم الانغماس بها بحيث تؤثر بالسلب علي صحتنا البدنية والنفسية والعقلية كذلك.

فتوازن الإنسان في جميع جوانبه هو الطريق نحو تحقيق الذات وبناء مستقبل أفضل لأجيال قادمة.