لننتقل من مرحلة "الحماية الذكية" إلى مفهوم "الانقطاع الواعي".

هذا يعني وضع حدود واضحة لاستخدام التقنية وليس حظرها بشكل مطلق كما اقترحت سابقًا.

بالتالي قد يحمي هذا النهج صحتنا النفسية وعلاقاتنا الإنسانية ويحافظ كذلك على فوائد عالم رقمي متصل ومتطور باستمرار .

إن تحديد وقت الانقطاع اليومي ووضع جدول منظم للاستهلاك الرقمي سيكون خطوة أولى فعالة للغاية نحو تحقيق حياة أكثر توازنًا بين العالم الواقعي والافتراضي .

هل توافقني الرأي ؟

#حياتمتوازنه #انقطاعواعي #صحتي_النفسيه

#الرقمي #تتحول #المهارات