تحقيق التوازن بين العمل والحياة: هل أصبح مستحيلاً؟

مع تصاعد وتيرة الحياة العملية وتزايد الضغوط الوظيفية، بات الكثير منا يكافح لتحقيق توازن صحي بين عمله وحياته الشخصية.

فهل هذا التوازن ممكن حقاً؟

وهل يمكن اعتباره رفاهية وليسا حاجة أساسية لصحة الإنسان الجسدية والعقلية؟

الواقع المرير

تواجه معظم المجتمعات - خاصة الغربية منها - مشاكل متزايدة تتعلق بافتقار العاملين لقضاء وقت نوعي مع عائلاتهم، وللمشاركة في هوايتهم المفضلة أو حتى للحصول على الراحة الكافية.

الحلول المقترحة

للأسف، لا يوجد حل سحري لهذه المسألة الشائكة.

لكن هنالك بعض الخطوات البناءة والتي تستحق التجربة:

* إعادة هيكلة يوم العمل: إنشاء بيئة عمل تشجع على تنظيم أفضل لساعات الدوام الرسمي ومنحه مساحة أكبر للأنشطة الخارجية.

كما وأن زيادة عدد أيام الاجازات السنوية قد تخلق فارقا جذريا لدى البعض.

* تحسين التواصل بين الرئيس والمرؤوس: يجب فهم احتياجات كلا الطرفان وتحويل النقاشات المتعلقة بالتوازن الشخصي/العملي لحوار منتظم وبنّاء بدلا من اعتبار الأمر تبذيرا لوقت ثمينا.

* تشجيع النشاطات الاجتماعية والترفيهية: تنظيم مناسبات اجتماعية داخل نطاق المؤسسة ستزيد بلا شك شعورا بالإنتماء وترابط جماعي قوي وبالتالي رضا أعلى تجاه البيئة المهنية مما سينتج عنه تركيز وانتاجية عالية عند تأدية مهامنا الأساسية.

وفي النهاية، الأمر الأكثر أهمية هنا هو الاعتراف بأن لكل فرد خصوصيته الخاصة وطريقة مختلفة لرؤيته لهذا المصدر الحيوي للطاقة وهو 'الوقت'.

لذلك فعلى المجتمع برمته – سواء كان مؤسسات تعليمية أو شركات تجارية وحتى الحكومات المحلية– القيام بدور نشط لإيجاد طرق جديدة لدعم جهود كل صاحب عمل يسعى لاسترجاع توازنه الطبيعي وسط هذا السباق الذي لانهاية له!

#مجتمعة #ظهر