من فصول الألم إلى مجد الرياضة: رحلة التحول والنضال المستمر

في ظلِ ظلامٍ دامٍ يعيشُهُ العديدُ مِنَ الشعوب العربية جرَّاءِ الاحتلال والقمع، يحكي التاريخُ كيف شهدتْ برتغالُ تحولًا جذريًّا بعد ظهور كريستيانو رونالدو؛ حيث أصبح الإنجاز بديهيًا والمعيار ذهبيًا.

وفي دولة قطر، يُحيي قلعة تاريخية تحمل اسم "بيت السحيمي"، رمزًا للتقاليد والعراقة وسط تضارب المصائر.

بينما تعاني الفئات المضطهَدة كاللاجئين السوريين في تركيا، يصرخ البعض مطالبة بالتخلص من كل أشكال الاستعمار والحصار المفروض عليهم.

إنه نداء للتغيير نحو مستقبل خالٍ من الظلم والاستبداد.

دعونا نتذكر بأن النضال ليس مجرد حدث عابر وإنما هي لحظة تاريخية تشكل مصائر الأمم والشعوب.

كيف تتخلص من عادة التأجيل وتنجز أعمالك؟

تجنب تأخير الأعمال باستخدام هذه الخطوات:

1.

أجعل المهمة الأولى: عندما تبدأ بشعور عدم الاهتمام، أدرِ أن كل عمل معلق الآن يبدو جذابًا، حتى لو كان غير ذي أهمية.

لذلك، حدد أولوية مطلقة لما يجب القيام به.

كلما تأخرت أكثر، ارتبط الأمر بمزيد من الضغط والإرهاق، مما يجعل البدء أصعب.

2.

ضع موعدًا في التقويم: اختر تاريخًا وقته مناسب لإنجاز ذلك العمل، واضع حد نهائي له في تقويمك.

لن تجبر نفسك على فعل الشيء فورًا، ولكن سيساعد بالتأكيد ويحرّر مساحة ذهنيّة لديك بعبارة "ليس لدي وقت كافي".

ستكون المكافأة الإضافية هي إنشاء تنبيه قبل الموعد بساعة لتذكيرك.

أفضل تصاميم داخلي حائزة على الجوائز عام 2019

في عالم التصميم الداخلي المذهل، شاهد مجموعة مختارة من المشاريع البارزة التي حازت جوائز خلال العام الماضي:

• أعمال الفنان دانييل بورين في القطارات والمراكز التجارية والمعارض؛ حيث تستخدم الألوان النابضة بالحياة مثل الأحمر والأزرق والأصفر لإنشاء شعور ديناميكي نشيط.
  
• مشروع عقاري شامل كبير في الصين يتضمن قطعة أرض واسعة المساحة تحتضن مركز تسوق وسكن خاص ومكاتب خدمية دون استخدام أثاث كثيف نظرًا لأسلوبه المعتمد بشكل أساسي على خصائص الحداثة

#وتقلص #جديد #بروابط #مراكز