عنوان المقالة: "هل تُعدّ التكنولوجيا عدوًّا للصحة العقلية؟

" في وقتنا الحالي، أصبحت علاقتنا بالتكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية؛ ولكن ماذا لو كانت لها آثار جانبية غير مرغوبة؟

تشير دراسات متعددة إلى ارتباط طويل الأمد بشاشات الإلكترونية بانخفاض مستويات الصحة العقلية بسبب زيادة إنتاج هرمونات التوتر والإجهاد الذهني وانقطاع الاتصال الاجتماعي المباشر.

وإن كنا نعترف بأن العالم أضحى رقميًا وأن التعامل معه أمر ضروريٌ، يجب علينا أيضًا الاعتراف بتأثيراته الجانبية والسعي نحو تحقيق توازن بين العالمين الواقعي والرقميّ.

"

#حالتنا