🔹 الصحة والعناية بالنفس: رحلة نحو الشفاء من جرثومة المعدة

توفر لنا الأدوية التقليدية حلولاً مؤقتة، لكن قد تبحث عن طرق طبيعية أكثر عمقًا.

طريقة هنديّة تقليدية تهدف إلى التخلص من جرثومة المعدة بشكل نهائي.

يجب اتباع نظام غذائي صارم لمدة ثلاث أشهر بالحد الأدنى يتضمن:

• إزالة القمح بكل أشكاله
• عدم استهلاك السكر الأبيض ومنتجاته المصنعة
• تجنب القهوة العربية والنسكافية
• استبدال المحرمات بشاي الأعشاب المغذي: أوريوكا Moringa Olifera، عرق السوس Licorice، بنكرياس سمور Kulir khajur.
  

🔹 التحليل الرياضي لأبرز أحداث كرة القدم المحلية والدولية

في semaine past, ended the Champions League race with Liverpool's victory over Tottenham.


Meanwhile, Egyptian team Al Ahly prepares for the next stage of the Egyptian league.


Liverpool's win marks a historic milestone, equaling Manchester United's 20 titles.


In Egypt, Al Ahly's interim coach, Ahmed Hassan, works to rebuild the team.


The success of these teams highlights the importance of teamwork and strategic planning.