التكنولوجيا هي مرآة تعكس ما في أعماقنا.

إذا كنت ترغب في تحسين صحتك النفسية، فلا تحتاج إلى إيقاف الهواتف أو الكومبيوتر، بل تحتاج إلى النظر حقًا لما ترونه فيها.

التكنولوجيا تكشف نقاط ضعفنا الداخلية بدلاً من ابتكارها.

المواقف الغيرة والأفكار المقارنة والشعور بالنقص كانت موجودة دوماً، لكن "الصوت" الخارجي أصبح أعلى الآن.

دعونا نلقي الضوء على هذه الجذور.

هل أنت غيور لأن شخص آخر لديه سيارة أفضل؟

أم لأنه يعبر عن جزء داخلك يشعر بأنك أقل قيمة؟

التعرف على هذه المفاهيم الأساسية هو الخطوة الأولى نحو الشفاء.

Technology is a mirror reflecting what's inside us.

If you want to improve your mental health, you don't need to stop your phone or computer.

You need to look at what you see in them.

Technology reveals our inner weaknesses, not creates them.

Jealousy, comparison, and feeling inferior have always been there, but the external "noise" has become louder.

Let's shed light on these roots.

Are you jealous because someone else has a better car? Or because it reflects a part of you that feels less valuable? Recognizing these fundamental concepts is the first step towards healing.