جمال الطبيعة سر إشراقة البشرة 🌿✨

هل فكرتم يوماً مدى ارتباط جمال البشرة بصحة الجسم؟

إنّا لا نحتاج لمنتجات كيميائية معقدة لتحقيق ذلك، فالطبيعة تقدم لنا كل ما نريد!

أقنعة منزلية سهلة التحضير:

* النشا وعصير الليمون: مقشر طبيعي للتخلص من الخلايا الميتة ويفتح البشرة.

كما أنه مفيد خاصة للبشرة الدهنية حيث يساعد في تنظيم الإفرازات الدهنية.

* اللَّبَن الرايب والشوفان: مغذيان وقابضان، يعيدان للجلد مرونته ورطوبته.

مناسبان لأنواع البشرة المختلفة بما فيها العادية والجافة.

* العسل والخيار: مهدِّآن ومنعشان، مثاليان لعلاج مشاكل حب الشباب والاحمرار.

يقدمان دفعة فورية من الترطيب والتغذية.

نصائح ذهبية لصاحبة البشرة الصحية: 1.

الترطيب العميق باستخدام الكريمات الغنية بالفيتامينات (مثل فيتامين سي) وحمض الهياليورنيك.

2.

التنظيف المنتظم باستعمال منظفات لطيفة وخالية من المواد المهيجة.

3.

الوقاية من أشعة الشمس الضارة عبر وضع واقي شمسي واسع الطيف يومياً.

4.

اتباع نظام غذائي متوازن وشرب الكثير من المياه لدعم وظائف الجسم وصحة البشرة.

فيتامين E.

.

.

أكثر من مجرّد مُكمّلٍ غذائي!

يعتبر فيتامين E أحد أبرز العناصر المفيدة لحماية البشرة من علامات التقدم في العمر.

فهو مقاوم قوي لتلف الخلايا الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، بالإضافة لأنه يحافظ على حاجز الرطوبة الخاص ببشرتكِ وبالتالي منع جفافها.

يمكنكِ الحصول عليه من مصادر مختلفة منها زيت بذور العنب وزيت جوز الهند وحتى بعض أنواع الأسماك.

إن اهتمامَك بصحّة جسدك يعكس بلا شك عظمة جمال روحك الخارجية!

فلنجعل هذه النصائح جزءًا أساسيّاً من أيامينا لنستعيد رونقا لنضرتنا المعهودة ولنسعى دوماً للإعتناء بها كما تستحق عنايتنا.

💕🌸

#لإبقائك