الحياة الصحية بين الطبق والروح إن صحتَنا تنطلقُ من توازنٍ داخلي عميق يتجاوز حدود الطعام فقط؛ فهو نظامٌ بيئي يُحيط بنا منذ اللحظة الأولى لوجودنا ويؤثر فيها عبر مراحل العمر المختلفة.

صحيحٌ أن اختيار "الغذاء النظيف" خطوة أساسية نحو تحقيق رفاهيتنا البدنية والنفسية، إلا أنه جانب واحد ضمن منظومة أكبر تشمل العقل والجسم والروح.

فعند الحديث عن نمط حياة صحِّي متكامل فإن الأمر يتعلق بتغذية الروح والفكر بجانب تغذية الجسم بالمغذيات الأساسية.

في حين تحتل الوصفات الشهية مكانة خاصة لدى العديد ممن يهتمون بمذاق الطعام ومظهره الخارجي، إلا أنها جزء صغير مما يجعل مذاق الحياة جميلا حقا عندما تتعايش معه بإيجابية وانفتاح عقلي وفكري.

فالصحَّة الحقيقيَّة ليست غياب المرض وإنما حالة اكتمال واستقرار نفسي وجسدي وعاطفي تسمح للإنسان بأن يعيش لحظاته بكل نشاط وحيوية.

لذلك دعونا نجعل تركيزنا ليس فقط فيما نطعم به أجسامنا بل أيضا بما نعمره بحواسنا وأذهاننا وقلوبنا.

حينها فقط سنضمن لأنفسنا نوعية حياة عالية الجودة تستحق التجربة والتذوق بجميع حواسك!

#عيشنا #جمالها #خيارين