نصائح للبشرة والشعر الطبيعية ### البشرة : • استخدم أقنعة منزلية مغذية مثل ماسكات العسل والأفوكادو والصبار لترطيب عميق وتقليل التجاعيد المبكرة .
  • حافظ على استخدام مرطب مناسب لبشرتك وحماية من أشعة الشمس يوميًا لمنع الاسمرار والبقع الداكنة .
  • الشعر : • ادرج الثوم ضمن مكونات وصفات خاصة بترطيب فروة رأسك وحماية جذور الشعر مما يقوي بصيلات الشعر ويعالج التساقط .

  • اعتمد نظامًا غذائيًا صحيًا وغني بالفيتامينات والمعادن الأساسية لدعم قوة وليونة شعرك .
  • المكياج : • اختاري المنتجات الملائمة لنوع بشرتك ولون درجات لون بشرتك للحصول علي إطلالة طبيعية ومتوازنة .

  • طبّقى مكياجك بإتقان وبتركيزات متفاوتة حسب الوقت والمكان لإبراز أفضل سماتك وجوانبك الجمالية الفريدة .
  • الصحة العامة : • مارس رياضة المشي وتمارين المقاومة البسيطة لحرق الدهون غير المرغوب بها وتحقيق مستوى أفضل لصحة الجسم وعافيته النفسية أيضا .

  • اشربي الكثير من الماء واتبع حمية غذائية متكاملة تستند لمجموعات الغذاء الرئيسية الأساسية حتى تبدو أصغر سنًا ومنتعشة دومًا .
  • البحث عن طرق آمنو وطبيعية للتخلص من مشاكل البشرة والشعر أمر مهم للغاية لأنه يجعل النتائج دائمة وغير مصطنعة ، كما أنه يوفر المال والجهد مقارنة بالمنتجات التجارية باهظة الثمن وفي كثيرٍ من الاحيان عديمة التأثير !

    لذلك دعونا نحافظ جميعًا علی جمالنا ونقدم لأنفسنا أفضل ما لدينا باستعمال خيرات الطبيعة الغنية والمتوفرة أمام أعيننا دوماً .

    😊🌿✨

1 Комментарии