🔹 نصائح ذهبية للنوم جافًا وتحسين صحة طفلك:

• إنشاء روتين: تحديد وقت ثابت قبل النوم.
  
• تحكم بالسوائل: تشجيع الطفل على شرب المزيد خلال اليوم وتقليل استهلاك السوائل قبل ساعتين من النوم.
  
• دعم نفسيًا: التبرير أن التبول اللاإرادي ليس أمر شخصي ولا ينتقص من قوة الطفل.
  
• بناء جسم صحتى: اللب السوري هو صديق جيد!
  

يعزز القلب، تنظيم السكر في الدم، ووقاية من الأنيميا.


🔹 تطورات في المملكة المغربية:

• انتعاش مائي: سدود المملكة تجاوزت 6 مليارات متر مكعب، مما رفع نسبة الملء إلى 37.
  

92%.


• اكتشافات معدنية: المغرب يقع فوق ثروة معدنية هائلة في الغاز، النحاس، الذهب، الفضة، ومعادن نادرة.
  
• تحديات رياضية: إصابة اللاعب سفيان بوفال في مباراة سانت جيلواز ضد أنتويرب، مما يثير قلق حول تأثير الإصابة على مسيرته.
  

🔹 أفكار جديدة:

• تسويق اللب السوري: إنشاء حملات توعية تبيّن فوائد اللب السوري في تحسين الصحة العامة.
  
• تنمية الموارد الطبيعية: الاستفادة من الموارد المائية والمعدنية في تعزيز الاقتصاد الوطني.
  
• الرياضة والوقاية: تطوير برامج وقائية في الرياضة للحد من الإصابة والوقاية من الإصابات.
  

🔹 وجهة نظر جديدة:

• التعليم في الصحة: دمج التعليم في الصحة فيCurriculm المدرسة لتوعية الأطفال والبالغين حول أهمية النوم الجاف.
  
• التنمية المستدامة: تعزيز التعاون الدولي في تطوير الموارد الطبيعية والمعدنية.
  
• الرياضة والتميز: تطوير برامج تميز رياضية لتقديم الدعم الصحي للاعبين.