"التوازن بين العمل والحياة".

الكثير منا يعيش في عالم مرهق ومتسارع، حيث يتداخل العمل مع كل جوانب حياتنا.

ومع ذلك، هناك حاجة ماسة لإعادة تعريف "النجاح"، بحيث لا يتعلق فقط بالإنجازات المهنية، بل أيضًا بتوفير رفاهية نفسية وعاطفية.

إذا كنا نركز فقط على تحقيق الأمجاد في مجال معين - سواء كان الطب أو الأمن السيبراني أو أي مهنة أخرى - فقد نفشل في تقدير جمال الأشياء الصغيرة حولنا.

كما أن تجاهل الصحة العقلية باسم الالتزام الوظيفي ليس سوى خطأ قاتل.

لذلك، علينا جميعًا تعلم كيفية وضع حدود صحية بين العمل وبقية حياتنا.

تذكر، لا أحد يستحق أن يدمر نفسه لأجل وظيفة.

أنت مهم، وصحتك أهم!

لذا، احرص على تخصيص وقت للاسترخاء والهوايات والتواصل الاجتماعي.

بهذه الطريقة وحدها يمكنك حقاً أن تزدهر وتستمتع بالحياة.

#تشمل