💡 هل يمكن أن تكون التمارين الرياضية حلاً سحرياً للتوتر والقلق؟

بالرغم من أن التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في تقليل التوتر والقلق، إلا أنها ليست كافية لمعالجة القضايا النفسية العميقة.

يجب أن نعترف بأن الصحة النفسية تتطلب مزيداً من الاهتمام والعلاج المتخصص.

ما رأيكم؟

هل تعتقدون أن التمارين الرياضية يمكن أن تحل جميع مشاكلنا النفسية أم أننا نحتاج لمزيد من الاهتمام بالصحة النفسية؟

#الاستهلاك #الحيوية #التنمية