الصحة ليست غياب المرض فقط، إنها حالة كاملة من العافية الجسدية والعقلية والاجتماعية.

قد يبدو الأمر واضحاً، إلا أن تحقيق هذه الحالة يتطلب أكثر من مجرد نظام غذائي متوازن أو ممارسة الرياضة بانتظام.

إنه يتعلق بكيفية فهمنا للعالم من حولنا وكيف نستجيب للتحديات التي تواجهنا.

التكيف والمرونة هما المفتاحان الأساسيان لحياة صحية ونابضة بالحياة.

بينما يمكن أن توفر لنا روتينات الحياة الاستقرار والأمان، إلا أنها أيضاً قد تقيد حركتنا وتعوق نمونا.

لذلك، بدلاً من البحث عن حلول جاهزة، ربما ينبغي علينا التركيز على تنمية القدرة على التكيف والتغيير.

هذه هي الطريقة الوحيدة لتحقيق التوازن الحقيقي والاستفادة القصوى من الإمكانات البشرية.

فلنتعلم كيف نتحدى أنفسنا ونستجيب للتحديات الجديدة بالتصميم والإبداع - بهذه الطريقة وحدها سنتمكن حقاً من "إعادة الهيكلة الكبرى" لأنفسنا وللعالم الذي نحياه.

#المعاد