الصلاة: رحلة روحية نحو التقارب مع الرب

الصلاة هي رحلة روحية تتطور فيها الروح نحو التقارب مع الرب.

حسب الإمام الغزالي، يمكن تقسيم هذه الرحلة إلى سبعة مستويات متدرجة:

1.

العبء: تشعر بأن الصلاة ثقل عليك وتحاول إيجاد أسباب للتأجيل، ولكن رغم ذلك، أنت تكافح لتظل ملتزمًا بها لأن قوة إيمانك تدفعك لذلك.

2.

المراءاة: بعد أن حققت الاستمرارية، تبدأ في الشعور بالرضا الذاتي وتصبح أكثر نقدًا towards others.

حتى أنك تبدأ في عرض صلاتك للآخرين لإظهار اعتناقك لهذه العبادة بشكل واضح.

3.

التنفس: بعد المراءاة، تبدأ في الشعور بالسلام والهدوء.

تكتشف أن الصلاة هي وسيلة للتخفيف من التوتر والقلق.

4.

التفكير: تكتشف أن الصلاة هي وسيلة للتفكير العميق والتفكير في الحياة والموت.

5.

التفاني: تكتشف أن الصلاة هي وسيلة للتفاني في الله وتقديم نفسك له.

6.

التسليم: تكتشف أن الصلاة هي وسيلة للتسليم لربك وتقبله.

7.

التقارب: تكتشف أن الصلاة هي وسيلة للتقارب مع الله وتكون له قريبًا.

الصحة العامة: بين التكنولوجيا والوحدة

مع انتشار الأمراض، إليك بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحتك العامة ومناعتك:

1.

الغذاء: تناوَل الطعام الذي تستمتعين به (مثل الخضروات والفواكه) ولكن كن حذرًا إذا كنت مصابًا بداء السكري أو ارتفاع ضغط الدم حيث تحتاج إلى التحكم بمستويات تلك الأمراض.

2.

المناعة: تناول فيتامين C مرة واحدة يوميًا (1000 ملغم)، وكذلك الأدوية المعززة للمناعة مثل Immulant Caps or Syrup حسب حاجتك إليها.

3.

النظافة: حافظ على نظافة يديك وابتعد قدر المستطاع عن الأشخاص المصابين بأمراض الجهاز التنفسي.

4.

الوقاية: استخدم مطهرات اليد وغسول الفم الملح أو بيروكسيد الهيدروجين عند ظهور علامات أمراض البرد أو الأنفلونزا.

5.

التفادي: تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الهيستامين أثناء فترة المرض والتي قد تؤدي إلى تفاقمه.

التكنولوجيا والتعليم: بين التقدم

#1000