"النوم هو أساس الصحة العامة للأطفال.

" مع تقدم العمر، تتغير متطلبات النوم.

تأكد من منح طفلك الوقت الكافي للراحة حسب المرحلة العمرية.

البيئات الآمنة والمريحة للنوم تساهم أيضاً في تطوير صحتهم الذهنية والجسدية.

في مجال التربية، إن غرس القيم الإيجابية كالجرأة والثقة بالنفس يبدأ من المنزل.

لا يتعلق الأمر بعدم الخوف، بل بتعلم كيفية إدارة المشاعر وتحويل التحديات إلى فرص للنمو.

وفي عالم الطعام، إليك فوائد الجوز والبندق.

.

.

#الصحةالعقلية #التنميةالشخصية #الغذاءالصحي #رياضةصباحية #طفولة_آمنة

#يمكننا #النفسية