بالرغم مما ذُكر سابقًا بشأن فوائد بعض الفواكه والخضراوات الطبيعية للصحة والنظافة الشخصية، هناك جانب آخر يستحق النقاش وهو التوازن.

فالانغماس الكامل في أي نظام غذائي - سواء كان طبيعيًا أم لا - قد يفتقر للتنوع اللازم لتوفير جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

كما أنه ينبغي النظر بعمق أكبر في العلم وراء الادعاءات الصحية للمنتجات الطبيعية، حيث ليس كل ما يُقال صحيحًا.

بالإضافة لذلك، بينما تعتبر التجارب الشخصية مهمة، إلا أنها ليست دائمًا مؤشرات موثوقة ويمكن أن تتسبب في اختلال الصحة عند اتباعها بشكل حصري.

لذا، ربما يكون الحل الوسطى هو الجمع بين المزايا التي يقدمها الطبيعة وبين التقدم العلمي الحديث، والحصول على المشورة المهنية قبل اتخاذ قرارات تتعلق بالتغذية والرعاية الصحية الذاتية.