فرص التوظيف في الوكالة المستقلة الجماعية لتوزيع الماء والكهرباء بتازة

الوكالة المستقلة الجماعية لتوزيع الماء والكهرباء بتازة أعلنت عن تنظيم مباراة للتوظيف في عام 2025، لتسليط الضوء على فرص العمل في مجالات متنوعة مثل الهندسة، البيئة، الكهرباء، الصيانة، والمعلوميات.

هذه المبادرة تعزز من البنية التحتية وتحفز النمو الاقتصادي المحلي.

تعديلات قانون كفالة الأطفال المهملين في المغرب

مجلس النواب المغربي صادق على مقترح قانون يهدف إلى تحسين نظام كفالة الأطفال المهملين من خلال السماح لكافل الطفل بإبداء ملاحظات حول الطفل المكفول.

هذا التعديل يعزز من حقوق الكافل ويضمن مصلحة الطفل، مما يساهم في بناء مجتمع أكثر إنسانية ورعاية.

تصريحات دونالد ترمب حول الحرب الروسية الأوكرانية

الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترمب حمّل الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، والأوكراني فولوديمير زيلينسكي، والأمريكي السابق جو بايدن مسؤولية الحرب الروسية الأوكرانية.

ترمب انتقد زيلينسكي لعدم قدرته على الانتصار في الحرب، مشيرًا إلى أن الخطأ هو سبب استمرار الصراع.

الصحة والرياضة: سر قوة الجسم والصحة الذهنية

1.

صحة الركبة:

• خشونة الركبة (الفصال العظمي): تلف غضروف المفاصل المرتبط بتقدم العمر، الإصابة السابقة، والسمنة.
  
• الحلول الأولية: فقدان الوزن، حيث كل كيلو يتم فقده يخفف الضغط على المفاصل بنسبة 4 مرات.
  

2.


تغيير نمط الحياة:

• تجنب وضعيات وممارسات خاطئة: جلوس غير صحيح، رياضات شديدة، استخدام السلالم، ظروف نوم سيئة.
  
• بدلاً من ذلك: مارس تمارين معتدلة تأثيراً على المفاصل مثل المشي، السباحة، اليوجا.
  

3.


الأدوية الأحادية النسيلة (Monoclonal antibodies):

• **تستخدم هذه الأجسام المضادة في أمراض مختلفة بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي وبعض أنواع السرطان.
  
• مثالان: Adalimumab (Humira)، Avastin.
  

4.


كرة القدم والأمل:

• حتى اللاعبين الذين يُوصفون بأنهم بطيئون يمكن أن يكونوا جزءًا أساسيًا من الفريق ويحققوا نجاحات كبيرة بفضل مهاراتهم واستراتيجيات

#الركبة