تعتبر التكنولوجيا الحديثة أداة قوية لتحسين الكفاءة في العمل، لكن يجب أن نكون حذرين من تأثيرها على الصحة النفسية للموظفين.

من ناحية أخرى، يمكن أن تساعد التكنولوجيا في تحسين العمل الجماعي من خلال استخدام الذكاء الاصطناعي في إدارة المهام.

ومع ذلك، يجب أن نكون على دراية بالتحديات التي تطرحها التكنولوجيا مثل فقدان الوظائف الروتينية والتفاوت في التدريب.

في هذا السياق، يمكن أن يكون تعلم قول "لا" وضع حدود واضحة هو مفتاح تحقيق توازن بين العمل والحياة الشخصية.