الحرب الخفية: كيف تستخدم المخابرات البريطانية الأدوات الثقافية لصالحها؟

بدلاً من استخدام الدعاية التقليدية، تركز المخابرات البريطانية على استخدام الأدوات الثقافية لتشكل الرأي العام العالمي.

من خلال مجموعة من الكتاب المتخصصين في علم النفس والاستراتيجيات الاجتماعية، تخلق بريطانيا رسائل مضللة لدعم سياساتها الحكومية.

أحد الأمثلة الشهيرة هو ادعاءات حول تعذيب الجنود الألمان للمدنيين البلجيكيين، التي دعمتها رسومات عاطفية.

هذه الجهود تهدف إلى جعل الجمهور يتقبل وجهة النظر البريطانية ويعمل على تحقيق المصالح الوطنية دون مقاومة كبيرة.

هذه ليست مجرد دعاية تاريخية، بل هي أنموذج مستمر يستهدف تشكيل الآراء العامة عبر وسائل الإعلام والدراما والأدب الحديث أيضًا.

مرحلة النفاس: رعاية الأم والرضيع

النصائح للأم:

• تناول كميات كافية من الفيتامينات (A, C, D)، الكالسيوم، والمواد المغذية الأخرى.
  
• الاستمرار بأخذ المكملات الغذائية المستخدمة أثناء الحمل إذا رغبتِ بذلك.
  
• تناول مكملات زيادة إدرار الحليب مثل Lact-O-Vite.
  
• شرب الكثير من المياه وتغذية صحية مناسبة لكل مراحل الرضاعة الطبيعية.
  

رعاية الطفل حديث الولادة:

• تأكد من حصوله على الجرعة اليومية اللازمة من فيتامين D لتحسين امتصاص الكالسيوم والحفاظ على صحته العظمية.
  
• تقديم مجموعة الفيتامينات أو القطرات المعدنية لمساعدة نموه الصحي.
  

زيارة متابعة الصحة بعد الولادة:

• ناقش مع طبيبك طرق منع الحمل المناسبة لك، جدولة اختبار Pap smear الدوري، مراجعة مستويات ضغط الدم والسكر والكشف عن اضطرابات الغدة الدرقية، البدء ببرنامج تدريب وتمارين رياضية.
  

حول مرض Covid-19:

• ينتشر الفيروس عبر الرذاذ المحمل بالسعال والعطس ونقل الأصابع.
  
• أفضل طريقة لحماية الذات هي ارتداء الكمامات واجتناب المناطق المكتظة وغسل اليدين بانتظام واستخدام مطهرات يدوية مناسبة.
  

الصحة والعافية - قوة القسط الهندي

القسط الهندي يُعتبر من الأعشاب الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية:

• طاردة للغازات، منقية للدم، منشطة للبنكرياس، مخفضة لضغط الدم، موسعة للأوردة والشرايين، مفيدة للمفاصل، مضادة حيويّة، مفيدة لكبد وكلى، مكافِحة للزكام، تنظيم