"كورونا.

.

هل تعلم؟

!

"

إنكار المعلومات الخاطئة والتزام المصداقية أمر حيوي في التعامل مع جائحة كوفيد-19 العالميّة.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تمتلك سلالات مختلفة من فيروس كورونا معدلات مختلفة للطفرات.

وعلى الرغم من افتقارها لنسب عالية من الطفرات، لكن هذا لا يجعلها أقل خطورة.

كما تشير التقديرات الأولية لقيمة R₀ (عدد الأشخاص الذين قد يصاب بهم فرد واحد) بأن المعدّل حوالي 2، وهذا الرقم قابلٌ للسيطرة عبر اتخاذ التدابير الصحيحة.

لذلك دعونا نتوقف لحظة ونعيد النظر في مصدر المعلومات لدينا ونختار فقط ما يفيد ويساعدنا جميعًا في تجاوز هذه المرحلة الحرجة.

#الصحةالعالمية #حقائقحول_كورونا --- "رمضان والصيام: أكثر من مجرد امتناع عن الطعام.

"

خلال شهر رمضان المبارك، غالبًا ما يحاول المسلمون الابتعاد عن المياه أثناء الصيام اعتقادا منهم بأن الاحتفاظ بها داخل الجسم لساعات طويلة سينفعهم لاحقًا.

ولكن الحقيقة العلمية خلف الأمر مغايرة تمامًا!

إذ يقوم جهاز الهضم البشري بهضم ومعالجة المياه بشكل مشابه للمواد المغذية الأخرى؛ وبالتالي تخزين كميات كبيرة منها لن يكون ذا جدوى وسيعرض المرء لخطر نقص المعادن الأساسية الضرورية للجسم.

بدلاً من ذلك، إليكم نصيحة صحية فعالة: تناول وجبات غنية بالبروتينات مثل البيض المقلي بالسمن النباتي فهو سهل الهضم ومصدر ممتاز للعناصر الغذائية القيمة.

حافظوا على صحتكم وحافظوا كذلك على روح الشهر الكريم.

#صيامرمضان #صحيآمن