🔹 رحلة الصحة والتغيير الغذائي: من الكيتو إلى التنوع - زيادة الكربوهيدرات: من 20 جرام إلى 80 جرام خلال أسبوع.

  • تقليل الدهون: من 70% إلى 35%.
  • زيادة البروتينات: بشكل مستقر.
  • الاستخدام الآمن للأرز: لمشتركي الحساسية towards القمح والشعير.
  • 🔹 التكنولوجيا والوحدة - عزلة افتراضية: التكنولوجيا تجلب العزلة بدلاً من الربط.

  • صداقات سطحية: يمكن شراؤها مشاركتها.
  • التركيز على الواقع: بناء علاقات ذات مغزى.
  • 🔹 أهم القضايا في الأخبار - سلامة الأفراد: أهمية الهدوء واتباع الإجراءات المناسبة.

  • الأمن الوطني: نجاح مطار الكويت في اجتياز التدقيق الأمني.
  • القوانين الاجتماعية: حقوق الحاضنات في مسكن الحضانة.
  • رياضة: ثقة محمد الدعيع في فريق الهلال السعودي.
  • 🔹 التعليمات - التغيير الغذائي: تحسين الصحة من خلال تغيير النظام الغذائي.

  • التكنولوجيا: التركيز على العلاقات الحقيقية.
  • الأمن والسلامة: أهمية التدابير المناسبة.
  • القوانين: ترسيخ العدالة وحماية حقوق المجتمع.
  • رياضة: تعزيز الثقافة الرياضية وتعزيز الروابط المجتمعية.

#بعدم #جيد #بحلول

1 التعليقات