🌱 التغذية الطبيعية كوسيلة لتحسين الصحة الجلدية والشعري: - الطاقة من الفواكه والخضروات: تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يعزز الصحة الجلدية والشعري.

• الزيت الطبيعي: استخدام زيت الزيتون وزيت جوز الهند في النظام الغذائي يمكن أن يعزز الصحة الجلدية والشعري.
  
• البروتينات: تناول البروتينات الطبيعية مثل الدجاج والسمك يمكن أن يعزز الصحة الجلدية والشعري.
  
• الآثار السلبية للتكنولوجيا: Technology may have made information more accessible but has it truly made us smarter? It has made us rely more on quick fixes and lose our critical thinking skills.
  
• التناقش في تأثير التكنولوجيا على التعليم: Technology can enhance or destroy education.
  

Let's discuss openly and honestly.