صحتنا وجمالنا.

.

مسارات متوازية نحو الرفاهية

صحة داخلية = ثقة خارجية

العناية ببشرتكِ ليست مجرد إجراء خارجي بل انعكاس لصحتكِ الداخلية.

اختاري منتجات تناسب نوع جلدكِ واحرصي على نظام غذائي متوازن وشرب المياه الكافي.

التجاعيد المبكرة وآثار الشيخوخة غالبا نتيجة للجفاف والإهمال.

لا تنسي زيارة طبيبة الجلدية بشكل دوري خاصة بعد سن الثلاثين حيث تبدأ الخلايا بتباطؤ عملية تجددها.

مجوهراتكِ.

.

قصة وعبرة

المجوهرات الذهبية مثلا تحمل قيمة عاطفية ومعنوية كبيرة لدى العديد من النساء.

لذلك احرصي على صيانتها بعيدا عن المواد الكيميائية القاسية واستخدمي حلولا محلية مثل صودا الخباز وزيت الزيتون للتنظيف العميق لها.

فهي تراث ورثته من جداتك وأمهاتك وترغبين بتناقلِه للأجيال التالية.

عافية كاملة لكل امرأة

جمالكِ يتجاوز مظاهر الشكل الخارجية ويتضمن سلامتك النفسية أيضًا.

مارسِي رياضة تناسب ذوقكِ سواء كانت المشي السريع في الصباح الباكر أو اليوجا التي تهدئ عقلكِ وجسمكِ.

خصصِّ وقت للاسترخاء والقراءة والاستماع للموسيقى الهادئة التي تبعث الراحة والسعادة داخلكِ.

الثقافة تلعب دوْراً أساسياً فيما يعتبر جميلا وما هو مقبول اجتماعياً، ولكنه بالمقابل فردا حريتكِ في الاختيار وفق رُوحكِ وذوقكِ الخاص.

الحياة طريق طويل مليء بالمواقف والمشاكل والصعود والهبوط.

.

.

لذلك اجعلي هدفكِ الأساسي تحقيق السلام الداخلي والثبات العقلي بجانب التحسينات الجسدية الظاهرة.

#صحةداخلية #سلامعقلي #جمال_أنوثة

#تغير #والخارجية